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あなたの浮気による別れにより、傷ついているのはあなただけではありません。
振った側の彼もまた、この恋愛で失ったものの大きさに悩んでいることも少なくないのです。
今回は、彼氏のいる女性が思わず浮気してしまう瞬間やきっかけ、浮気をしたら必ず振り返って反省すべきこと、元彼に後悔していることを伝え許してもらえる伝え方などをご紹介します。
後悔したまま彼との溝を深めてしまえば、一生元に戻ることのできない二人になってしまうことも少なくありません。
後悔していることを伝えると同時に、あなたが彼に心から反省する態度を見せ彼への愛情こそが本物なのだと示すことができれば、復縁して彼と再び寄り添う事が叶います。
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彼氏のいる女性が思わず浮気してしまう瞬間やきっかけ
体の相性の悪い彼に不満を抱いて体の関係を求めた
彼氏がいる女性が思わず浮気してしまうきっかけには、体の相性の悪い彼の代わりを求めたというものもあります。
体の相性を気にしているのは何も男性だけには限りません。
女性もまた「彼との体の相性は大切だ」と感じている人も多いものです。
「彼とのエッチがイマイチ」「体の相性が悪いから不完全燃焼だ」と彼のことを愛していても、彼に満足できないという不満を募らせてしまうこともあります。
気持ちで繋がっている彼とは別に、性欲を満たす相手や体で自分を満足させてくれる相手を求めて、浮気に走ってしまう事も少なくありません。
そんな女性は、他の男性に性的欲求を満足させてもらう事で、付き合っている彼との不満を解消し「楽しく付き合っていきたい」と考えています。
「何で彼女は浮気したんだ」と悩んでしまう男性もいますが、実は彼氏との体の相性というものがそもそもの原因というパターンも非常に多いものです。
浮気をしてしまった彼女の方も「できれば彼氏で満足したい」「心も体も一人の男性で満たされることができればよかったのに」と悲しく感じています。
女性の浮気のきっかけが体の関係にあることを考えていない男性は多いため「私の気持ちも知らないのだろう」と女性は不満を解消する事もできず、性欲という本能に突き動かされてしまうのです。
顔も見たことのない相手でもSNSを通じて優しくしてくれた
彼氏がいても浮気してしまう瞬間には、SNSを通じて優しくされたということもあるものです。
顔も見た事のない相手でも気軽にやり取りが出来るSNSは、実は浮気の温床になりやすいもの。
男性からのやさしさに飢えている女性は特に「彼氏には言われないような甘い言葉」「こんなにも私のことを考えてくれる人って素敵」と彼氏でもない男性に心を動かされることも珍しくありません。
他の男性からの「女性らしくてかわいいですね」や「こんな女性に出会ったことありません」といったような、特別感を与えてくれる男性の言葉に「私の事を大切にしてくれている」「彼氏とは違ったタイプの男性だ」とドキドキしてしまうこともよくある話です。
「女性の浮気は心から」と言われる由縁には、ぶっきらぼうな彼氏の態度とは180度違ったロマンチックな言葉を投げかけてくれる男性に惹かれてしまうこともあるから。
言葉というものは、それほどまでに女性の冷え切った心を温めてくれるものだからだと言えます。
SNSで優しくされた男性に心を開き、好きになってしまう女性も多いものです。
女性の浮気は、彼氏が「心温まる言葉をくれない」という不満が溜まったことが原因でもあります。
なにも言ってくれない彼とは対照的な軽いノリの浮気相手に新鮮さを感じた
彼氏とは違う軽いノリの浮気相手に新鮮さを感じたせいで、突如浮気に走る女性もいます。
「彼は何も言ってくれない頑固な人」そんな生真面目な彼と付き合っていたら「どこか遊びに行こうよ」とか「君、タイプなんだよね」といった軽い男性に「私の知っている男性とは違う」と好奇心が湧いてしまう事も少なくありません。
その為「軽いノリの彼の正体を知りたい」と彼氏がいながらも出会ってしまった男性と恋愛関係を結んでしまう女性もいます。
彼とは真逆のタイプの浮気相手は、彼女にとって新鮮そのもの。
「こんな考えを持つのね」と浮気相手の生態を知りたくてたまらなくなるものです。
浮気相手のことを知りたいという本心とは別に「浮気する男性の特徴」というものを勉強しています。
何故ならば、自分は堂々と浮気をしているにも関わらず、いざ浮気される側になったら相手の女性や自分の彼氏に腹が立つものです。
浮気をした女性は「私は絶対に浮気されたくない」とも思っているので、浮気する男性のことをよく観察し同じように彼氏が浮気しないように、自分の浮気から男性心理について学び取っていることも珍しくありません。
男性よりも女性の浮気がバレ難いのは、女性は浮気を割り切っているから。
「本命の彼氏は絶対的に大切にすべき存在だ」と感覚的に察しているからなのです。
そして、浮気した女性は付き合っている彼のことを一番に愛していることには変わりありません。
彼氏が忙しすぎて全然相手をしてくれなかった
彼氏が忙しすぎて全然相手にしてくれなかったという事も女性が浮気をしてしまう瞬間だと言えます。
「仕事で忙しい」「友達との付き合いを優先したい」など、自分以外のことに夢中になる彼の姿に寂しさを感じる女性も多いものです。
その為「一人の時間が暇だな」「かまって欲しいな」と感じてしまう事もあります。
その寂しさも重なり「彼が相手してくれない事が悪いんだから浮気しちゃえ」と出来心で浮気をしてしまう女性も少なくありません。
浮気相手と一緒にいる事で、少しの罪悪感と引き換えに「寂しくない時間」を過ごせます。
「一人が耐え切れない」という女性に限って浮気する確率も高いもの。
浮気してしまう女性は「彼氏に放っておかれている」という不安感から浮気をしてしまうこともあります。
彼がいない時は浮気相手と過ごしておけば、寂しさも感じず一人で彼氏を持っている時のような孤独な状況から解放されるものです。
いけない事だとは分かっていても、彼氏が相手をしてくれない事実が受け入れられず、浮気を第二の心の拠り所にしてしまうこともあります。
自分には勿体ないほどのイケメンな男性に誘われた
彼氏がいる女性が浮気をしてしまう瞬間には、自分には勿体ないほどのイケメン男性が現れたということもあるものです。
誰もが羨むようなイケメン男性となら「一度でいいから付き合ってみたい」と感じてしまう事もあります。
「私には不釣合いだけど、遊び相手でいいから付き合ってみたい」という願望が心の底にあり、イケメン男性から誘われてしまえば、すぐさま付いていってしまう事も珍しくありません。
ひと夏の恋や一時の恋と頭の中で良いように書き換え、彼氏はいるけど「それとこれとは別物よ」と、自分が少女漫画の主人公になった気分でイケメンとの浮気に走ってしまうこともあります。
そんな女性は「イケメン男性と本気の恋がしたい」とは思っていません。
あくまでイケメン男性は浮気相手であり「愛でる対象」なのです。
イケメン男性が誘ってきたら「このチャンスを逃さない」とばかりに食いついてしまう女性も多いものです。
女性にとって「イケメンとの恋」はそれほどまでに理想的であり、人生の中で一度は経験してみたい甘いひと時だと言えます。
女性がイケメン男性と浮気してしまう事とで、彼氏の存在が女性の心から消えてなくなる事はありません。
それは浮気と本当の恋の境をきちんと理解しているから、浮気相手とずるずる付き合う事もないのです。
浮気を深く後悔した女性が元彼を失って気付く大切さや存在の大きさ
振り返れば元彼との記憶で溢れていて彼の存在で心の中はいっぱいだった
元彼を失って気付く存在の大きさには、二人の思い出を振り返ると元彼との記憶でいっぱいだったというものもあります。
自分の浮気により、彼に振られてしまった時「私たちの付き合いは…」と、二人の付き合っている時の記憶がよみがえってくることも少なくありません。
「あんなこともあったよね」「元カレは、すごく愛してくれていた」と二人の記憶が自分の中の大半を占めていたことに今さらながらに気が付く為、浮気したことを後悔してしまうのです。
「彼のことをこんなにも大好きだったのね」と近くにいてくれた彼の存在の大きさをつくづく実感してしまう事もあります。
元カレが自分の前から消えてしまって初めて「心に穴が開いたようだ」と知る事も珍しくありません。
その為、彼と別れた現実を受け入れようとしても「私はなんて馬鹿なことをしてしまったのか」「彼とはもう元には戻れない」と悲しくなってしまうものです。
後悔しても遅い事に、浮気が原因の別れを体験しなければ、分からなかった自分自身を恨み、彼との記憶が胸に刺さって消えません。
彼と存在が自分の中から消えない事実が浮気した女性をひたすら後悔させていきます。
私にゾッコンだった彼からの別れの言葉が胸にささって抜けない
自分に惚れていた彼からの別れの言葉が忘れられないというものも、浮気を深く後悔した女性が感じる元カレの存在の大きさだと言えます。
自分よりも彼の方が好きの気持ちが強いという奢りが、女性を浮気への道に引きずり込んでしまうものです。
しかし「絶対に私から離れない」「彼は私にぞっこんよ」と、別れすら予測していなかった相手からの決別の言葉に「一瞬、時間が止まった」「彼の言葉が忘れられない」と別れ話になってから「私も彼のことを大好きだったのね」と気が付くことも少なくありません。
その事に気が付いて初めて「彼のことが忘れられない」「別れの言葉がフラッシュバックする」と、彼からの言葉が胸に刺さって抜けないことも珍しくないものです。
彼の言葉に傷ついてしまうほどに彼を愛していたという事実は、浮気した女性を更に苦しめます。
その為「浮気などせずに彼のことだけを一途に思っていれば、今頃は幸せに暮らしていたのかもしれない」という、今となっては叶わない未来が愛おしくてたまりません。
彼からの別れの言葉はあなたの持っていた彼への愛を再認識させてくれます。
そして、後悔だけが残る最悪の結末になってしまうのです。
嬉しいことがあった時に報告して一緒に喜んでくれる相手がいなくなった
浮気を後悔した女性が失って気が付く元カレの大切さには、嬉しい事があった時に喜んでくれる相手がいなくなったというものもあります。
嬉しい事があった時には自分のことのように「良かったね」「頑張ったことが報われたね」と喜んでくれていた彼がいないとなると、喜びで得たうれしさも「こんなものだったかな」と半減してしまう事も少なくありません。
元カレが一緒に喜んでいてくれたからこそ「頑張ってよかった」「褒めてもらえてうれしい」という感情が湧くものです。
しかし、彼と別れてしまった今は一緒に喜びを分かち合える相手も、自分のことのように嬉しがってくれる相手もいません。
そして、嬉しいことがあったのにも関わらず、喜びも半減してしまうので「あんまり嬉しくない」という気持ちになります。
それは、彼と一緒にいたことが何よりも大切な時間であり、自分自身が素直に喜べる場所であったことに気が付くからです。
彼を失った今、あなたは素直に喜びを表せず「つまらない」そんな感情を持ってしまいます。
あなたの喜びを最大限に引き出し、達成感をくれた相手はもういません。
自分の浮気により失ったものの大切さを身に染みて感じてしまうのです。
何をしていてもつまらない毎日がモノクロ写真のように色をなくした
彼を失ったことで毎日がモノクロ写真のように色をなくしたというものもあります。
彼と会えなくなれば必然と一人の時間も増えていくものです。
そんな時に「何をしてもつまらない」「毎日ってこんなにも淡々と過ぎていくものだったかな？」と、まるで色をなくした世界のような冷ややかさを感じてしまうこともあります。
彼と付き合っていた頃は、せわしなく過ぎていた日々。
しかし、彼を失った途端にやることもなく、ただ過行く日をぼーっと眺めてしまうという事も少なくありません。
「彼とデートに行く」というような楽しみがなくなってしまったせいで、自分にとっての有意義な時間を失ってしまうことにより色鮮やかな世界から突き落とされてしまったような感情になるのです。
「彼と過ごした時間が大切だった」という事を痛感し、浮気をして彼のことを失ってしまった自分が惨めでどうしようもない人間に思えてしまいます。
浮気という一瞬の快楽に心を奪われた自分を「呪ってしまいたい」と感じる事も珍しくありません。
「彼と過ごした時間をもう一度取り戻したい」そう思っていても、もう戻れないという現実に引き戻され毎日がつまらないものになってしまうのです。
浮気を後悔したら必ず振り返って反省すべきこと
愛する人に嘘を貫き通すことはできないということ
浮気を後悔したら必ず振り返って反省すべきことには、愛する人に嘘を貫き通すことはできないという事を知るというものもあります。
浮気したことを彼氏に「自分の粗相がバレないように」と隠し通そうとするものです。
「この秘密だけは彼に知られてはいけない」「彼とは別れたくないから」と愛する人へ浮気の事実を隠し通そうとすれば、必ずどこかでほころびが生れるもの。
「昨日何していたの？」と彼氏に聞かれたことにドキッとしたり、「昨日○○にいたよね」と聞かれれば「そんなことないよ」と、とっさに嘘をついてみたりすることも少なくありません。
しかし、彼の目も節穴ではありません。
彼女の怪しげな態度に「何かおかしいぞ」と勘付くものです。
あなたが愛する人を騙そうとしてついた嘘も早々に見破られてしまう事も珍しくありません。
あなたの嘘はいつしか必ず彼にバレてしまうものです。
遅かれ早かれ彼に嘘がばれて、別れを選ばなくなるくらいなら愛する人を失う浮気という行為自体を反省して「今後は絶対にしない」という強い決意を立てなければ、また同じことを繰り返してしまうことになります。
彼と一緒に過ごした時間の尊さや儚さを考える
浮気して後悔したのならば、一緒に過ごした時間の尊さや儚さを考えるという事もその一つです。
自分の浮気のせいで別れてしまった元カレのことを思うと胸が痛いものです。
「浮気なんてしなければよかった」と後悔する気持ちでいっぱいになります。
そんな後悔の中で、あなたが彼と過ごした時間の尊さや儚さを考えれば「もうこんなことは二度としない」という強い決意に変わるものです。
彼と過ごした時間がどこにでもあるようなありきたりなものではなく、一瞬で散ってしまうような儚いものであり、彼と一緒にいられたことが何よりも幸せな尊い時間であったことを考えることができれば「彼とやり直す為」の道も開けていきます。
彼に許してもらうにはまずは、自分の欲望に打ち勝つ事が先決。
彼のことが大切だからこそ彼の期待を裏切ることのないあなたにならなければいけないのです。
そして、後悔を未来に活かし進んでいかなくてはいけません。
そのことを知る為にも、彼と過ごした時間が「奇跡だった」と振り返り、あなたにとってその時間がかけがえのないものだったという事をよく理解しましょう。
自分がしたことと同じことをされた時の気持ちを考える
浮気をして後悔したら反省すべきことには、彼の立場に立って考えるという事もあります。
「私が同じように浮気されたらどう思うのか」を考える事により、自分が犯してしまった罪と真剣に向き合うことが出来るものです。
「私がしたことは最低だ」「彼に裏切られたら立ち直れない」と彼の立場に立って浮気された側の気持ちを知る事は、あなたが同じ過ちをしない為にも重要な事だと言えます。
「彼はこんな気持ちだったと思う」と浮気された人の気持ちに寄り添う事で、浮気した後悔が反省に変わるものです。
「二度と彼を悲しませたくない」「彼の為に出来る事は何か？」ということを考えることができれば、彼の信頼を取り戻す方法も自ずと見えてくるもの。
「まずは自分の非を認めるべき」「彼にちゃんと謝ろう」と浮気して別れた事から前に踏み出す勇気を持てるのです。
浮気した方がされた人の立場に立てば、どれほどのひどい行いをしてきたのかが痛いほどにわかります。
「こんな辛さと戦っていたのだ」と彼の心情を察して、自分の行動を正すきっかけになることも珍しくありません。
なぜ浮気をしてしまったのかという原因を思い返す
あなたが浮気をしてしまった原因を思い返すというものもあります。
浮気の原因は必ずあるものです。
「寂しかったから」「その場のノリで」など、自分がどれほどまでに甘い考えで行動していたかも、浮気の原因を思い返すことでわかります。
浮気したことを後悔しているのであれば、浮気の原因を知る事で「あの時の二の舞にならない」ように行動することができます。
例えば、彼に黙って行った合コンから浮気に及んだという場合には、合コンに行かないことや飲み会の際には彼に必ず報告するといった改善策を見つける事ができるものです。
彼にちゃんと伝えた上での行動を心がければ、あなたが浮気する事を自分で阻止する事ができます。
それは「二度と浮気しない」という決意であり、彼のことを「二度と傷つけない」という彼と再び寄り添う為になくてはならないルールとなるのです。
彼の信頼を裏切り、わがままな振る舞いをしたあなたは彼と別れた事で失ったものに気が付いたのだと言えます。
そして、それを心の底から悔やみ、反省して新たな自分へと生まれ変われるのです。
浮気してしまった考えられるすべての原因を取り除くことができれば、浮気という彼を傷つける行為とさよならすることができます。
浮気した罪悪感で死にそうなほど苦しい時の自分との向き合い方
お寺で座禅修行させてもらう
あなたが浮気をしてしまったことで罪悪感で死にそうなほど苦しいと感じている時、自分と向き合うために座禅修行をしてみましょう。
死にそうなほど苦しい時と言うのは、自分自身を見失っている状態です。
背中が丸まり目は伏せ、小さく体を折りたたんで呼吸が浅くなっています。
自分を見失っている状態では、正常な思考回路が巡るはずもなく反省しているつもりでも本当の意味では出来ていません。
お寺に行って座禅修行を体験することで、心の中を空っぽにすることが出来ます。
”無”を体感すると、体の中で渦巻いていた悲しみや苦しみの本質が見えてくるはずです。
彼に対してどんな言葉をかけるべきか、自分がどんな成長を遂げるべきなのか、必要なことが見えてきます。
座禅はストレスとなっている悩みを解消し、血流を上げてくれるのでポジティブな発想が浮かぶようになるものです。
自分のしたことと真摯に向き合い、これからの行動を考えるためには座禅体験してみることも選択肢として入れておきましょう。
大自然の中で大声で叫んで謝る
浮気したことの罪悪感で死にそうなほど苦しい時には、大自然に行って大声で叫んで謝りましょう。
謝るとは言っても、この時点では一人で行って大丈夫です。
大自然は心を開いてくれる癒しの効果があります。
後悔と申し訳なさで、彼に顔を向けられないほど辛い思いをしているのなら、己の心と向き合うことの方が先決です。
今の状態では、自分自身を否定してしまっているので、謝罪して許してもらえたとしても自分のことをいつまでも許せず、苦しみからは抜け出せません。
緑豊かな山の中、大きな水音が流れる渓谷や飲み込まれそうなほど美しい海。
大自然の中にいるといかに人間が小さな存在か思い知らされるはずです。
「生かされている」「生れてきた意味を掴むための人生」を実感したとき、せっかくご縁あって一緒にいられた彼を裏切ってしまったことが、どれほど残念なことだったか客観的に見えるようになります。
苦しみと戦うだけの視点から、第三者の目線から「いけないことをした」と反省を促せるようになるのです。
心が落ち着きを取り戻したところで、大きな声で謝る言葉を自然に向けて発しましょう。
お腹の底から声を出すことで、行動を起こす勇気が湧いてきます。
思い切り泣いてスッキリしてから今するべきことを考える
浮気して罪悪感で苦しい時、死にたいと思うほどふさぎ込んでいる状態での自分との向き合い方は、とにかくまず思い切り泣くことです。
罪悪感で死にたいと思うほど苦しい感情に支配されている状態は、思考回路が停止しているはず。
頭の中には「彼を裏切って傷つけた」「ごめんなさい」「私ってなんてバカなんだろう」と浮気したという事実に関することばかりしか考えることが出来なくなっています。
思考回路が停止している状態が続けば、健康な考え方が出来ないどころか精神的に病んでしまって回復するきっかけを掴めなくなってしまうところです。
人間にとって泣くことは感情解放のために必要な行動と言えます。
涙はストレスを解消してくれる成分が発生するため、ボロボロと涙を流して泣くことで心がスッキリします。
恋愛映画でも、ノンフィクション物語でも感動話でも何でもいいので、とにかく涙を流して、心をスッキリさせてください。
たくさん泣いて脳みそが軽くなったと感じてから、今するべきことを考えるステップに入りましょう。
SNSのアカウントを全て削除
浮気の罪悪感で苦しいときの自分との向き合い方は、浮気につながる要因となったSNSのアカウントをすべて削除するというものです。
スマホに頼り切っている現代では、SNSを使って連絡を取り合うことが普通になってきました。
そのため、ラインやツイッター、インスタグラムなど出会いや連絡手段も多様です。
全世界の人と簡単に繋がることが出来る世の中は便利ですが、約束の価値を下げることもあるので注意が必要なツールでもあります。
恋人という恋愛感情を一人の相手に固定する約束も、ネット社会に慣れていれば簡単に約束を破ってしまうこともあり得るからです。
SNSを使って浮気相手と出会ったり連絡を取り合ったりしていたのなら、一旦ネット社会から姿を消すことであなた自身のネットとの向き合い方を改めましょう。
浮気の元凶を断ち、リアルな世界を大事にすることを叩き込むため、アナログな生活を送ることで、人との約束ごとの重要さをもう一度学びなおします。
今回の経験で学んだことをノートにまとめる
罪悪感で死にそうな状況に陥っている時の自分との向き合い方は、今回の経験で学んだことをノートにまとめることです。
ノートを使う時と言うのは、学生の頃だけだと思う人もいますが、学びをする時には欠かせません。
日記とも違う、学業としてのノートの使い方をすることで、「浮気をして大切な人を傷つけた」という一つの出来事について、きっちりとまとめ上げるのです。
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浮気された元カレが抱える深い傷やトラウマ
もしかして彼女がまた浮気するかもしれないという怖さに怯える
浮気された元彼が抱える深いトラウマには、彼女がまた浮気するかもしれないという怖さに怯えるというものもあります。
一度彼女の浮気を知ってしまえば、今後自分の恋人に対して何を信じていけばいいのかが分からなくなってしまうものです。
「私のこと信じて」という彼女の言葉も「嘘や偽りなのではないか」と疑ってしまう事も少なくありません。
誰もが付き合っている相手のことを深く信頼しているからこそ「まさか浮気されるとは思ってもみなかった」と、浮気されたことにひどく落ち込むものです。
一度したことは二度あると思ってしまい「また裏切られたらどうしよう」「同じような思いは二度としたくない」と思わずにはいられません。
彼女のことが好きだから許そうと決めていても「浮気の怖さ」を知ってしまった以上は、その怖さと戦う日々が待っています。
「絶対に浮気しないとは言い切れない」という気持ちが心の中に竦んでしまい、彼を復縁から遠ざけてしまうことも少なくありません。
「また傷つられるくらいなら、恋愛したくない」と恋愛そのものに恐怖を感じてしまう事もあります。
恋愛の怖さを、身をもって知ってしまった彼だからこそ、浮気された恐怖は尽きる事が無いのです。
俺の愛が足りなかったせいなのかと自分が原因なのでは？と考える
浮気された元カレは、彼女の浮気が自分のせいなのでは？と悩んでしまうことも少なくありません。
「俺が彼女を支えきれなかったせいだ」と必要以上に自分を追い込んで苦しんでしまう事もあります。
そんな彼は彼女の浮気を止められなかった自分が悔しくてたまりません。
彼女の浮気を思い出すたびに「自分の愛し方が足りなかった」と彼自身を責めて、追い込まれていくものです。
彼との復縁を望み「私が悪かったの」と謝ってみても彼は自分を責める事を繰り返し、彼の顔から笑顔が消えていきます。
彼自身が自分の愛情の表現に不満を持ち、恋愛を続けていくというモチベーションを高められずにいるものです。
そんな彼には、いくらあなたがアプローチしたことで効かないという事も珍しくありません。
元カノの浮気の原因が自分にあると責任を感じている彼の心の闇を取り除いてあげない限りは復縁など遠い夢。
あなたがすべきことは、自分に非があり元カレはなにも悪い事はしていないのだと伝え続ける事です。
彼が自分の愛情に自信を取り戻して初めて、復縁のへの道が開けます。
あなただけが浮気を反省したところで望み通りの未来がくるとは限らないのです。
彼女のことを心の底から信頼できない自分の弱さが嫌になる
元彼があなたの浮気により抱えてしまったトラウマには、元カノを信頼できない自分の弱さが嫌になるというものもあります。
元カノと別れた事を後悔しているという男性も実は多いものです。
「一度の浮気だから許したい」「元カノのことが今でも大好きだ」と彼女への愛おしさが思い出されてしまう事も少なくありません。
しかし、裏切り行為にあった彼は「また、裏切られたらどうしよう」「今度こそ立ち直れないかもしれない」と元カノのことをイマイチ信頼できないでいます。
「信じたいけど信じられない」という真逆の感情が胸の中にあり、いつまで経っても消えないものです。
そうなれば、彼自身が「自分の弱さが嫌になる」と自分のことを嫌いになってしまう事も珍しくありません。
「男たるもの強くいたい」という彼の考えとは裏腹に、自分の弱さと戦っていることもあるものです。
浮気されたことにより、自分の弱さを感じてしまった彼は日ごとに弱々しい男性になることも少なくありません。
彼女を愛しているにも関わらず「信頼できないから付き合えない」「前に進めない」という思いは彼について周ります。
そして、復縁に尻込みしてあなたの言葉も彼には届きません。
彼が自分との戦いに勝たなければ、復縁する事も難しいのです。
元カノの浮気を忘れられない自分に嫌気がさす
元カノの浮気を忘れられない自分に嫌気がさすという事も、元彼が抱えている深い傷だと言っても過言ではありません。
元カノの浮気を許そうとして「何も考えたくない」「彼女は十分反省している」と自分に言い聞かそうとすることもよくあることです。
しかし、脳裏に焼き付いている「彼女の浮気が簡単には忘れられない」という思いが出て来てしまうこともあります。
そんな時に「なんで忘れられないんだ」「もう許そうと決めたはずじゃないか」と、自分が案外嫉妬深く、粘着質な体質であることに気が付いてしまうことも少なくありません。
そして、忘れようとしても忘れられない元カノを思う度「浮気を忘れることができない自分が嫌だ」と自暴自棄に陥ってしまうこともあるものです。
彼自身「自分がここまで弱い人間だったと初めて知った」と自分の弱さに悩んでしまう事もあります。
そんな彼の心の弱さを解消してあげなければ、彼はあなたとの恋愛を前向きに考えてくれることはないのです。
彼に「私が同じ立場でもそうだよ」「私のせいで悩ませてごめんなさい」ときちんと謝り、彼のせいではない事を十分に伝えなければ彼は身動きすら取れない人間になってしまいます。
ただ謝るだけじゃダメ！元彼に浮気を後悔していることを理解してもらい許してもらえる伝え方
「本当にごめんなさい」と浮気に至った経緯や理由などを事細かに彼に伝え最後にもう一度謝る
元彼に浮気をしたことを後悔していることを伝え理解して許してもらう為には、浮気に至った経緯を説明し何度も謝るという事が大切です。
まずは始めにしっかりと謝罪しましょう。
次に、彼にあなたが浮気をしてしまった経緯を順序良く説明してください。
元カレは、あなたが浮気をしてしまった理由や経緯を知りたくて仕方がないものです。
何故ならば「元カノは何故浮気をしたのか」ということがわからないから。
彼女が浮気に至った経緯を知れば「少しでも元カノに寄り添う事ができるのでは？」と考えている事も少なくありません。
あなたは浮気をしてしまい、彼を傷つけてしまった加害者として彼に伝える義務があります。
そして、浮気をしてしまった事を後悔して彼との縁を繋ぎとめておきたいのならば、最後にも必ず謝罪の言葉を伝えてください。
「本当にごめんなさい」とシンプルだけど彼にあなたの気持ちをストレートに伝える言葉を選んで謝ることが重要です。
彼はこの言葉を聞いて「自分は悪くなかった」と改めて感じる事ができます。
そして、何度も謝ってくる元カノが本当に反省している事を知ることができるのです。
彼はあなたからの謝罪の言葉により、胸につかえていたモヤモヤとした気持ちを発散させる事ができます。
彼の気持ちを考え「辛い思いをさせてゴメンね」と彼の言い表せない浮気で裏切られて悲しい感情を読み取り伝える
彼の気持ちを読み取り「辛い思いをさせてゴメンね」と伝えましょう。
あなたが心から反省している様子を知り、許せるようになるまでに時間がかかるものです。
しかし、彼の気持ちを読み取って伝えなければ、彼がどんなに辛い思いに悩まされていたかを解消させてあげる事はできません。
「元カノは俺の気持ちを知らないだろう」とあなたの謝罪も、どこか人ごとのように彼の耳に入ってしまうものです。
その為、「辛い思いをさせた」という言葉は一つの重要なワード。
「浮気をされて辛かった」と声を張り上げたい彼にとってあなたが代弁してくれれば、彼の心の中で報われる思いがあります。
彼の立場に立って考えれば、自ずと彼が感じた「辛さ」が見えてくるものです。
彼が言葉にして辛さを発しない理由には、上手く相手への説明ができそうにないという事も含まれています。
彼の代わりにあなたがその思いを言葉に出せば「彼女はちゃんと僕の気持ちを知ってくれているんだ」と安心感を抱くものです。
彼が負った心の傷も少しずつ癒えていき、あなたの伝え方で彼も前に進もうと二人が歩み寄る努力ができます。
「あなたが不安に思わないように行動する」と連絡を常に絶やさない
彼にあなたが浮気したことを反省して許してもらうには、連絡を常に絶やさないように行動で示すというものもあります。
浮気された彼は、元カノのことを信じることができずに悩んでいるものです。
そこであなたから「あなたが不安に思わないように行動するよ」と打診があれば「どんなことをしてくれるのかみてみよう」とあなたの行動に期待を持ちます。
あなたは浮気したことを反省する為の行動として、事細かな連絡を彼にすることが大切です。
例えば「おはよう」のlineから「どこへ行った」「今日は何をする」と言ったものまで、あなたが過ごしている時間が分かるものを知ってもらう事で「彼女は何も隠していない」という事が分かり、二人の信頼関係の回復に繋がります。
浮気を反省したことが態度で分かり、初めに伝えたように「彼を不安にさせない」という言葉が守れるのです。
連絡を常に絶やさなければ、あなたの彼への思いも一緒にくみ取ってもらえます。
「彼女は俺のことに一生懸命だ」「愛されているんだ」という事が分かり、あなたが浮気したときと同じような心理状態でない事を理解してもらえるのです。
「彼女とならもう一度やり直そう」と素直に思えるようになり、復縁の扉が開きます。
仕草や声色で反省している姿勢を見せ「すべては自分の甘さが原因だ」と100％の非を認める
元彼にあなたの浮気を許してもらえる伝え方には、仕草や声色で反省する姿勢を見せるというものもあります。
反省している様子を声色や仕草を使って表現しましょう。
誰が見ても分かる声のトーンを変えることやうなだれた仕草で反省している様子がうかがえるものです。
そして、一番大切なものは「100％私が悪い」と伝える事。
彼にまったく非がない事を伝えることで「彼女はすべて自分の責任だ」と認めてくれているということが分かり、彼の浮気への怒りや裏切られた悲しみが少しずつ癒されていきます。
すべての責任を負うあなたの姿勢に彼は「ちゃんと反省してくれているんだ」「俺のことを離したくないんだ」という事を知ってもらえます。
あなたの彼への愛情が強い事の証明となり、彼もまた「いつまでも浮気したことをひがんでいてもしょうがない」とあなたの浮気を許してくれるようになるのです。
あなたが仕草や声と共に自分の浮気の非を認めてくれれば、彼は昔のようにあなたに微笑んでくれる日がやってきます。
彼との復縁を望んでいるのならば、浮気を心から詫びて彼の浮気によって傷ついた心を癒しましょう。
そして「私にはあなただけしかいない」と分かってもらう事です。
そうすれば、あなたの反省した態度を彼が受け入れて許してくれる日もやってきます。
二度と浮気しないと謝罪した後の日頃の行動で彼に本気の誠意を分かってもらう方法
自分のスケジュールを明瞭にする
二度と浮気しないと謝罪した後の日頃の行動で彼に本気の誠意を分かってもらう方法は、自分のスケジュールを明瞭にすることです。
浮気したことを後悔して、壊れてしまった関係を修復しようと足掻くほど、目先の距離感に囚われがちで、「今まで以上に仲よくしよう」「べったり一緒にいよう」と思ってしまいます。
しかしこれは間違い。
仲良くしようとすればするほど、一度心が離れてしまった彼氏は温度差を感じてしまい離れたくなってしまいます。
誠意を分かってもらうためには物理的に引っ付く距離感ではなく、心の距離感です。
そっぽむいた気持ちを引き込むことが優先なので、あなたのスケジュールを明瞭にして彼氏からどこを突かれてもハッキリと伝わるようにしておきます。
当然、デートや連絡をする約束は必ず守り、あなたがカレに対して真剣に向き合っていることを示すことです。
彼に友達を紹介する
彼氏に謝って関係を戻してもらえたなら、あなたの友達をたくさん紹介していきましょう。
交友関係を明らかにして、彼氏とのデート以外の日には誰と一緒にいたのか相手の脳裏に顔が浮かぶように準備していきます。
「浮気をされるという隙を作ってしまった自分にも非があるかもしれない」と考えている彼なら、あなたの交友関係からどんな友達付き合いをしているのか、似ているタイプなのか、悪い誘いをしてこないかチェックしているはずです。
友達関係も含めて彼氏に信頼してもらうことが出来れば、反省していることが伝わります。
スマホの機種を彼と同じにしてロックをかけない
浮気した事を謝って彼との関係を戻したのなら、スマホの機種をカレと同じにしてブロックをかけないでおきましょう。
スマートフォンは機種によって扱い方が違い、自分と違う媒体であれば同じアプリを開こうと思ってもどこにあるのか、そもそもメニューの選び方も分からないということもあるものです。
彼氏と同じ機種にしてしまえば、まったく同じ動作で扱うことが出来るので、当然スマホ自体へのハードルが低くなります。
浮気をしてしまったという事実を背負ってしまった以上、少しでも怪しい素振りがあれば再び浮気を疑われても仕方がありません。
同じ機種を使っていれば、こっそり彼がスマホチェックしてもおかしくない状況です。
ロックをかけない状態で同じケータイを使うということは、彼に「隠し事をしていません」というアピールにもなります。
彼の価値観をベースに物事を進める
浮気をしてしまったことを謝罪してやり直したときの誠意の見せ方は、彼の価値観をベースに物事を進めるように成長することです。
浮気という二人にとって大きな修羅場を乗り越えたのなら、成長するチャンス。
今まで自分の考えを押し通そうとしていたのなら、心を入れ替えるための成長を行います。
「彼が構ってくれないから寂しくてつい…」「彼と喧嘩してしまってむしゃくしゃしたから」「たまにはハメを外して遊びたくなってしまって…」とこれらの浮気の理由は全て「自分」が軸にあるものです。
許してくれた彼の価値観をベースにすることで「私は寂しいと感じているけど彼はどんな思いで過ごしているかな」「喧嘩したけどきっと彼はこう思っているはず」と相手に寄り添った考え方をすることで、我を通しすぎることがなくなります。
相手の立場に立った考え方をすることで、あなたは彼氏にとって居心地の良い彼女になっていくはずです。
今までの習慣をガラリと変える
浮気を許してもらってやり直すことが出来たのなら、今までの習慣をガラリと変えることで誠意を見せていきましょう。
習慣というものは、自分を作り上げる要因として大きな影響を及ぼします。
特に悪習慣とされるものを続けることで、心を入れ替えてもつい今までの自分に戻ってしまうので、同じ失敗をしてしまうのです。
習慣を変えるために、タバコを吸っていた人は頑張って煙草をやめる、お酒が大好きでもやめる、一人で飲み歩く遊びが好きでもやめるなど、努力をしていきましょう。
浮気とは関係のない習慣のようでも、体に害のある事や誘惑の多い習慣はつい人間の弱い部分に隙を作ってしまうもの。
魔がさしたり、余計な出会いを生み出したりしてしまいます。
常に魅力的な女性を目指すよう心を入れ替え、健康で美しい女性として理想像を掲げましょう。
健康的で美しく憧れることが出来る芸能人などを目標に、「あの人ならこんな言葉を使っていそう」「こんな料理を食べていそう」「友達付き合いは選んでいそう」など想像を膨らませ、理想の女性に近づくことで今までのあなたとはガラリと雰囲気が変わるはずです。
彼氏も変化を見てくれて、本気で誠意をもって反省していることを受け入れてくれます。
【彼に浮気された場合】「大切な彼女を傷つけてしまった…と男性を後悔させる行動やセリフ
「許そうと思ったけどどうしても許すとは言葉に出せない」
彼に浮気された時、彼に後悔させるセリフは、「許そうと思ったけどどうしても許すとは言葉に出せない」というもの。
浮気が発覚して、一旦冷静になるために離れ離れになって話し合いの場を設けることがベストです。
日を改めることで、あなたがとても苦しんで日々を過ごしたことを強調することができます。
「許そうと思ったけど」この言葉から分かるように、あなたは全面的に彼のことを許そうと思う気持ちを持っていることが前提です。
簡単に許してしまったのでは同じことの繰り返しになってしまうので、「どうしても許すとは言葉に出せない」と伝えることで悔しさや悲しさを増幅させて伝えられます。
彼氏の浮気についてどうして起こったのか徹夜で考える
彼に浮気されたとき後悔させる行動は、カレの浮気についてどうして起こったのか徹夜で考え抜くことです。
同棲しているカップルには特に効果的。
同棲していなくても、真夜中に考えている途中経過をラインしたり朝早くから呼び出して寝ていない姿を見せることも出来ます。
あなたが一晩寝ずに考えている姿を見せることで、「本気で考えてくれている」「怒鳴って修羅場になってもおかしくないのに、浮気の原因を考えている」と衝撃を受けるはずです。
自分がしてしまったことで彼女が睡眠をとれない状態に陥っていることで、胸が痛み始めます。
「あなたが浮気しようと思った理由が知りたいの」と本気で彼の本心と向き合おうとする姿は、相手の浮ついた心を反省させるには十分な破壊力を持っているものです。
「いつでも想ってもらえる彼女にならなくちゃいけないね」
あなたを傷つけてしまったことを後悔させるためのセリフは、「いつでも想ってもらえる彼女にならなくちゃいけないね」というものです。
浮気をした当人は強がっているようでも実は反省しています。
別れていない状態を続けようとしている時点で、あなたとの関係を修復したいと思っているか完全に遊びの関係と割り切っているかのどちらか。
感情のままに怒っても、別れると宣告されてもおかしくない状況で「想ってもらえる彼女になりたい」と自分が努力しようとする姿を見せることで、一途で健気な彼女を傷つけてしまったことを深く後悔し始めます。
「こんなに愛されているのに、大変なことをしてしまった」と思うことで二度と浮気をしなくなるはずです。
浮気相手のことを本気かどうか確認する
彼に反省させて後悔させる行動は、浮気相手のことを本気かどうか確認することです。
男の浮気はたいていその先のことまで考えてはいないもの。
その場のノリや勢い、性欲に飲み込まれたなどが理由であることがほとんどなので本気か遊びかの区別さえもしていないのです。
彼女であるあなたが真剣に彼の行いについて考え、この先のことを決めようとする素振りに焦りを見せます。
お酒が入っていたのなら、浮気した日のことをあまり覚えていないことも。
あなたが相手に「あの子のこと本気で好きなの？」と真剣に質問をぶつけることで、なんとなく浮気をしてしまったことに激しく後悔し始めます。
「そこまで考えていなかった」「彼女にこんな顔をさせてしまうなんて想像していなかった」と思うはずです。
浮気相手のことを「本気だ」と答えたのなら身を引く覚悟で質問をしなければいけません。
気持ちの度合いを確認する作業を入れることで、事の重大さを認識させることが出来ます。
「私の大好きなこの手で他の子を抱いたんだね」
浮気した彼に「そこまで彼女を傷つけてしまっていたのか」と後悔させるためには、一旦受け入れてからの拒絶が有効です。
浮気をしてしまったことは事実として変えられないのなら、一旦受け入れて許してしまいましょう。
すぐに許してしまうことで「俺の彼女懐が広いな」「ラッキー」とあなたに対して、器の大きな女性として認識し、そんな彼女を持った自分はラッキーボーイだと思うはずです。
男の人は彼女から許されると、恋人がいるのに浮気が出来た自分がモテていると感じてしまい、あなたを傷つけた事に見向きもしません。
調子にのってキスしようとしたり触れようとしたりすると、「私の大好きなこの手で他の女の子を抱いたんだね」とつぶやきます。
そこで初めて、彼女を深く傷付けてしまっていたことや許してくれたけれど本当は我慢してくれているだけなことを知るのです。
「許してくれたくせにそれはないよ」と言うのであれば、「そうだね」と受け流しておきましょう。
恋人である相手の心の中で反省は大きくなっているはずです。
彼への愛情の深さを示せばあなたの過ちを許してもらえます
彼への愛情の深さを示せば、あなたの過ちを彼が許してくれる日がきます。
もちろん、浮気したことをあなたが反省し心から謝罪する事が必要不可欠です。
しかし、ただ謝っただけでは彼の心も復縁には動きません。
「彼女となら一緒にやっていける」という確かな自信がつかなければ、やり直すことも叶わないものです。
あなたが一度の過ちで失ったものは大きいものであることを理解してください。
彼と本当にやり直したいのであれば、彼があなたにとって唯一無二の存在であることを示しましょう。
そして、彼の気持ちをもう一度二人の恋愛に向け、前向きに取り組めるように努力していくことが大切です。
彼からの「もう一度信じるよ」という言葉が聞けて初めて、あなたの願いは叶います。
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