メンヘラ女と思われていても復縁できる!冷却期間で重いイメージを払拭する方法&元彼から「また依存される…」と警戒される行動

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あなたにメンヘラ気質があり、それが原因で元カレとの別れを経験し、復縁を望む場合に考えなければならないことがあります。

メンヘラ女だとあの人に思われていても復縁できる方法や冷却期間で重いイメージを払拭する方法がありますので、ご紹介します。

あなたの性質や体質をよく見極め、復縁を望んだ時に「また依存される…」と元彼に警戒されないように注意すべきです。

メンヘラ気質が抜けていなければ、いくら女として磨いても、努力を重ねても元彼との元の関係には戻れませんので参考にしてください。

目次

メンヘラな彼女が付き合っている期間に彼氏へ与えていたイメージ

女心は難しいという思い

メンヘラな彼女が付き合っている期間に彼氏へ与えていたイメージは、女心は難しいという思いです。

世の中にはまだまだ「メンヘラ」という言葉が蔓延していないところがあります。

もともとはネット用語だと言われていますし、今でこそ、多くの専門家や心理カウンセラーも活用する言葉になっていますが、付き合っている女性がメンヘラかどうかを確認しようとする男性は多くありません。

メンヘラ特有の言動をしている彼女に対して、なかなか分かりあうことのない女心、男心という視点に目が向くのが普通です。

メンヘラ女の行動や言葉が、女心によるものであると認識すれば「難しい」「対応ができない」と感じてもおかしくありません。

男女の差はあるものですし、脳内での思考も違うもの、だからこそ元彼には理解を超えた行動だと感じ取っていたのです。

彼女からの連絡への恐怖心

彼女からの連絡への恐怖心、こちらもメンヘラな彼女が付き合っている期間に彼氏へ与えていたイメージだと言えます。

「今、どこにいるの?」「どうしてそんなことをしているの?」「私のことを忘れていない?」などと、元カノからの連絡で質問攻めにされる機会は少なくありません。

メンヘラ女は、彼氏を束縛したいと心の奥底で感じ、意識を自分に向けるための方法を自然に考え、それを行動に移しています。

連絡がくる状況は、当たり前ですが一緒に過ごせていない時ですから、女性からすると「彼は浮気していないのかしら」「私に報告していない行動を起こしていないのかな?」と不安になるもの。

メンヘラだからこそ、気になる点がたくさんありますし、それで頭がいっぱいになれば確認しなければ落ち着きません。

メンヘラ女子の特徴として、連絡がマメというものがあるのにも納得です。

元彼は、あなたから自発的に行われている連絡は、質問ばかりであること、また彼女が求めている答えと違った場合の罰や不機嫌さを想像して恐怖心を抱きます。

別れ際になると、どうしても連絡が出来ない、送信されたメールやラインに返信が出来なくなる男性もいるくらいです。

それだけ、予定にないメンヘラ女性からの連絡は怖くてたまりません。

束縛や嫉妬の本気度への疑問

束縛や嫉妬の本気度への疑問はメンヘラな彼女が付き合っている期間に彼氏へ与えていたイメージ。

メンヘラな女は「自分を見て欲しい」「もっと理解して欲しい」「合わせて欲しい」という願望を持っていて、相手がそれに応じてくれないとなれば「自殺してやる」と言ってみたり、男性を困らせたりするものです。

そんな彼女を持つ男性は「本当に俺のことを愛しているのだろうか」「もしかして僕じゃなくても良いんじゃないのだろうか」と疑問を抱きます。

彼女からの束縛や嫉妬とも受け取れる言動に愛を感じないから。

束縛や嫉妬は、男性を愛するが故のものであり、相手を思いやって後ろめたい気持ちの中で行わないのがメンヘラの特徴を持つ女性です。

全ては、自分が満足するためのものであり、彼女が安心していられたらそれで良いと読み取っていますから、どうしても愛への疑問が生じます。

本気の愛とは、見返りを求めないものだと言われていて、場合によっては自分よりも相手のための行動や考えが起こせるもの。

だからこそ、相手を縛り付け、女として彼女として安心するためだけの行いは、男性にとって納得のいかないものであると言えます。

素直で可愛らしいという気持ちにもなる

メンヘラな彼女が付き合っている期間に彼氏へ与えていたイメージは、素直で可愛らしいというもの。

恋愛経験のない男性、メンヘラをよく理解していない人は、メンヘラの特徴について「可愛らしい」「好き!」と思うことがあるのです。

今でこそ「メンヘラだから気をつけよう」なんて言われますが、その知識がなければ、表情豊かで感情をストレートに表してくれることに対して「嬉しい」と思う男性がこれまでもいました。

態度や行動の裏にあるのは「もっと私を大事にして」という縛る感情や「私が一番じゃないと嫌だ」というちょっと我儘なもの。

度が過ぎれば病的な部分が見えてきますが、付き合い始めは恋愛経験のない男性にとってはどうして欲しいのかが分かりやすく、付き合うには容易だと感じる女性なのです。

付き合いが長くなれば「あれ?どこか違うぞ」「いくら尽くしても納得してくれない」と疑問を感じたり、死を連想させる言葉で脅されたりすると疑心暗鬼になります。

しかし、素直な感情のままの行いについて「女性らしい」「可愛い」と思って、もともと「誰かのために」「頼られたい」と思っている男性にとっては貴重な存在なのです。

メンヘラにはメンヘラの男、と言われることがありますが、可愛いと思える男性もその気がある場合が考えられます。

別れを告げるのが怖い

メンヘラな彼女が付き合っている期間に彼氏へ与えていたイメージは、別れるのが怖いというもの。

彼女をメンヘラだと認識してからずっと感じていることです。

このまま、メンヘラだと分かっていながら付き合い続けるよりも「別れようと言ったら彼女は何を言うのだろうか」「報復とはされてしまうのではないか」と考えます。

男性がメンヘラに抱くイメージの中に「何をするか分からない」「行動が読めない」というものがあり、常人の考えを逸脱しているところがあるので、二人の縁が切れるきっかけを与えた瞬間を考えて怖くなるのです。

「分かったと言いながら、その後も付きまとわれるのではないか」「ストーカーされて迷惑を受けるのでは?」「泣いたり暴れたりしたらどうしよう」とまだ起きてもいないことで頭を抱えています。

怖くてなかなか別れを切り出せない男性も多く、ズルズルと「面倒だな」「自由になりたいな」と思いながら、彼女に合わせた交際をしているものです。

自分の思い通りにならない時の行動が分からないからこそ、彼本人だけではなく、周囲にも迷惑をかけられるかもと恐怖心でいっぱいになっています。

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メンヘラ女と別れて解放された元彼が感じている今の気持ち

本当の自分の気持ちに気付いた

メンヘラ女と別れて解放された元彼が感じている今の気持ちは、本当の自分の気持ちに気付いたというもの。

それは、あの人にとって衝撃であり驚きの感情です。

メンヘラ気質の女性と交際を続けていると、最初こそ思っていることや感じていること、彼女に望むことなどをしっかりと伝えようとします。

それが交際する、特別な関係になると男性は感じていますし、女性を知ると同時に自分のことも知って欲しいという欲望によるもの。

しかし、メンヘラ女性主導で交際が続けば、いつしか自分の本当の気持ちを前面に出すのを辞めます。

「自分の意見を言っても否定される」「思い通りにいくことはないし、彼女の意見と違った時が大変だ」と悟るからです。

メンヘラ女性本人が納得する形でなければ、安定した関係が築けないので、本心を見せなくなった彼は、あなたと別れてから「本当は俺、こんな風に思っていたんだ」「そうそう、これは本当の自分」と彼らしさを取り戻します。

あなたに押されていたこと、自分を抑えることで守っていたものから解き放たれると自分らしさと自信、誇りまで取り戻し、キラキラと輝き始めることも。

「あの女と別れてから活き活きしているね」なんて言われることもしばしばあります。

自由な空間や時間にホッとしている

自由な空間や時間にホッとしているというのもメンヘラ女と別れて解放された元彼自身の現在の気持ちだと言えます。

メンヘラ女性は束縛をしやすい傾向にありますから、男性個人的な自由な時間を作れない交際期間を過ごすもの。

彼女に「一人で過ごしたい」と言おうものなら「どうして会ってくれないの?」「もしかして浮気しているの?」なんて疑いの目を向けられてしまいます。

一人で過ごす時間があるなら、自分との時間を優先して欲しいという心理が特徴として挙げられますので、自由が欲しいなんて口が裂けてもいえません。

しかし、無事にメンヘラ彼女と破局を迎えたら、自分の思うままに、勝手に時間を使うことができ、一人で過ごすのも当然ですが、疎遠になりつつあった友人との時間も作れます。

自分の大事にしたい人は、交際する女性だけではなく男性にとって、自分らしい生活や行いが出来ることにホッとするのです。

「このまま、彼女にだけ縛られていくのだろうか」と漠然とした不安を感じていた彼にとっては、ずっと気になっていたものを手に入れ戻した感覚。

とても嬉しくて、自由の大切さが身に染みているはずです。

普通の女性とメンヘラ女子の違いを再確認して驚いている

普通の女性とあなたのような人との違いを再認識して驚いている、こちらもメンヘラ女と別れて解放された元彼が感じている今の心境。

メンヘラな彼女から解き放たれると、驚くくらいに視野が広がります。

付き合っている時には、言動の全てを把握され、彼の行いからあなたに何を指摘されるのかビクビクしているところもあるのです。

しかし、交際から解放され、視野が広がったところで、メンヘラで頭がいっぱいになっていたものの中に普通の女性がどのような言動を起こすのかが情報として入ってきます。

他の女性を見るのも、考えることも禁止されていた彼ですから、再認識というよりも新たな発見をしたくらいの驚きを感じているもの。

「これが普通だよな」「彼女は異常だったんだ」と思えば「もう二度とメンヘラな女性との付き合いはごめんだ」「関わりを持ちたくない」と思ってもおかしくありません。

お互いの自由を大事にしている、価値観を大切にする、歩み寄ることのできるという行為を当たり前にできる普通の女性が輝いて見えます。

これまで縛られてきた世界を嫌悪し、実は辛い気持ちを抱いていたことにも気付き、過去に戻りたくないと強く感じることも多々あるはずです。

別れたことを褒めてもらいたい

メンヘラ女と別れて解放された元彼が感じている今の気持ちは、別れたことを褒めてもらいたいというもの。

友人や知人には、メンヘラ女子と付き合っていることを反対されたり心配されたりしてきた彼です。

それでも、女性には良いところもありますし、それだけ彼を愛するが故の言動だと思えば愛を感じます。

だからこそ、反対されても心配されても「俺は大丈夫だから」「彼女はそんなんじゃないよ」などとその場を誤魔化してきました。

しかし、破局が近づくにつれ、また彼女の異常さに気付くにつれて、周囲の人の言葉が身に染みて感じられるようになります。

「やっぱり別れた方が良いんだろうな」「あの人の言う通りになっているぞ」と現状と告げられた言葉を照らし合わせて考えると、もう無視など出来ません。

そして、依存症の彼女と別れて解放された時、忠告してくれた人たちに「俺はきちんと判断して別れたぞ!」と声を大にして伝えたくなります。

その心理こそが「誉めて欲しい」というものに繋がるのです。

交際している時には、自分なりの言い訳を持って関係を続けていましたし、忠告に耳を貸すこともありませんでしたが、気付いてからは行動が早く、結果的に別れられたという事実を伝えたくて溜まりません。

一人の時間を満喫させて出来なかったことに取り組みたい願望

一人の時間を満喫させて出来なかったことに取り組みたい願望もメンヘラ女と別れて解放された元彼の今の心境だと言えます。

別れられた瞬間から自由を感じ「何をやろう」いえ、「何からやろうかな」とこれまで交際していることによって出来なかったことへの取り組みについて考えるのです。

メンヘラ彼女との交際中は「あれはダメ」「これもダメ、だって私との時間がなくなるじゃない」とはっきり言わなくても、悲しそうにしたり脅しのような言葉を使って、暗に彼をコントロールしてきました。

男性は女性の涙に弱いですし、相手によっては言葉巧みに「女とはこういうもの」「そんなことをしたら女性に対して失礼」「男として最低」などと伝えられるものです。

メンヘラ女子だとしても、一応は彼女ですから上手く関係を築くために彼女の言い分を聞いてきた彼ですが、別れてしまえば気にする必要はありませんし、文句を言われる筋合いもありません。

友達と食事に出かけたり、趣味のオフ会に顔を出したり、ただただ一人でぼうっとする時間を欲していますので、どの欲求から満たそうか考えるだけでワクワクしています。

破局によって、何でもできる環境を手に入れた彼です。

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メンヘラな女性が冷却期間中に重いイメージを払拭し前と変わった印象を手に入れる方法

自分の世界観を持ったままでも他人を引き込まない

メンヘラな女性が冷却期間中に重いイメージを払拭し前と変わった印象を手に入れる方法は、自分の世界観を持ったままでも他人を引き込まないというもの。

メンヘラ女子には独特な世界観があります。

自分にメンヘラの気があるとしても、簡単にそれをなくすことは出来ません。

それまで、大切にしてきた価値観でもありますし、その中でも人に認められる部分もあるはずです。

あなたにとって、アイデンティティになっていることもありますから、あなたの中にあるものを見つめ、吟味し、これからどうなっていくべきかという答えを出すのはまだまだ先。

だからと言って、何でもかんでもやって良いわけではありませんし、元彼や周囲の人に変わった印象を与えることは出来ません。

あなたの大事にしている世界観に他人を引きずり込まず、あなたの中だけで大切にしていれば、メンヘラ感を表に出すことはないのです。

誰でも、あまり人に見られなくない心の内がありますし、嫌われるかもと思って隠している心理があります。

あなたのメンヘラな部分もそれに当たりますので、目の前にいる相手や関わる人に自分の世界観や価値観を押し付けないようになれば、素敵な女性だと思ってもらえるはずです。

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仕事や奉仕活動など他人のために努力する

仕事や奉仕活動など他人のために努力するというのもメンヘラな女性が冷却期間中に重いイメージを払拭し前と変わった印象を手に入れる方法です。

彼と別れた後には必ず冷却期間が訪れます。

お互いに別れた認識を持ち、連絡もしない、会うこともしない、二人が付き合っていた意味や別れた原因について振り返る時間として活用できるものです。

その期間に、あなたに変化がなければ、人に与えるイメージを変えることは出来ません。

大事な男性を失ったことで考えなおした、自分に変化を与えようとしている、反省していると思ってもらえることが何よりも重要です。

この反省というのがキーワードで、あなたのメンヘラの特徴が彼に迷惑をかけたり頭を悩ませたりする原因を作っていました。

反省するならば、他人のための行動が出来るようになったとイメージしてもらう必要があります。

だからこそ、他人のための奉仕活動に力を入れましょう。

ボランティア活動はおすすめですし、分かりやすく行動を変えることが出来ます。

「自分が一番!」「私が満足ならそれでいい」と思われている現状を変えるためには、自分が大変だと思うこと、人に感謝されるような行動を移すことなのです。

大事な人の相談に懸命に乗る

大事な人の相談に懸命に乗る、こちらもメンヘラな女性が冷却期間中に重いイメージを払拭し前と変わった印象を手に入れる方法だと言えます。

メンヘラ気質の女性は、大事な人からの相談でも、つい自分の話題に持っていく性質があるもの。

最初こそ、しっかりと耳を傾けて同情まで出来るのですが、次第に「私の話も聞いて!」「私だって大変なんだよ!」という気持ちが沸々と湧いてきて、それを言葉で表してしまいます。

すると相手は「私の相談が彼女の相談になったっちゃった」「余計に苦しくなった」と思うもの。

それを友人に対してだけではなく、交際していた彼にもやっていたはずです。

ここで、気付けたならば儲けものですから、あなたの行動や発言が、誰かを傷つけていた事実を受け入れましょう。

大事な人の相談に懸命に乗るというのは、真摯な姿勢で、最後まで話を聞き、気持ちに寄り添うというものです。

簡単なように聞こえますが、メンヘラ女子には実に難しいこと。

しかし、意識して自分が発する言葉がどのような意味を持つのか、相手にどんなイメージを与えるのかを一旦考えてからの行動にしましょう。

相談相手はあなたを信用して選んでいますので、裏切るようなことをしてはなりません。

尽くす行為に見返りを求めない

メンヘラな女性が冷却期間中に重いイメージを払拭し前と変わった印象を手に入れる方法は、尽くす行為に見返りを求めないというもの。

メンヘラと呼ばれる女性となかなか別れない男性が多くいて、傍から見える「どうして別れないのだろう」と思われたり、友人からなんとも「別れた方が良いよ」と言われたりしています。

別れない原因は、メンヘラ彼女はとても彼に尽くす特徴を持っているからです。

ただ、その尽くす行為は見返りを求めているものですから、周囲はメンヘラだと気づき「別れろ」と言いますし、彼自身も苦しくなります。

愛する男性に尽くす気持ちも行為もとても素敵なものではありますが、あなたは勝手に尽くしたいと思っているのですから、見返りを求めてはいけません。

冷却期間は、彼に接触しないのが第一条件ですから、あの人に尽くすのではなく、あなたと関わる人に見返りを求めない行動を起こしましょう。

「あなたが幸せなら私はそれで良いの」という気持ちを表し、それが多くの人に伝われば、別れたあなたを彼が見て「変わったな」と思ってもらえます。

見返りは交際する相手を苦しめるものだと認識をし、本来は見返りを求めてはならないものだと理解しましょう。

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自分のメンヘラ体質を自覚して少しずつ変わっていくためのトレーニング法

人の話を最後まで遮らずに聞く

自分のメンヘラ体質を自覚して少しずつ変わっていくためのトレーニング法は、人の話を最後まで遮らずに聞くというもの。

人の話を聞いていると、その時に瞬発的に思い浮かんだことや疑問点などを、相手の流れを遮ってまで「待って」「ねぇねぇ」と話しだしてしまう人は多くいます。

実はこれ、相手が言いたいことを最後まで言えないというストレスをあなたが与えていることになるのです。

最後まで話を聞いてみると、聞きたいと思った答えが出てくるかもしれませんし、あなたが感じている以上のものを相手が持っていることだって考えられます。

これまで、自分の中になかった価値観と出会えるチャンスである可能性もありますので、ぜひ最後まで耳を傾けてみましょう。

メンヘラ体質であればあるほど、自己中心的な会話をしたがる傾向があります。

常に話題の中心にいて、自分の価値観を相手に押し付けてしまう場合も。

また、不安感の多いメンヘラ体質ですから、相手の話題の中での疑問などを黙っておけません。

あなたが変わりたいと本気で思うのならば、我慢して忍耐強く、話を遮らずに頭の中に取り入れる意識を持ちましょう。

その行動自体が、相手のためのものとなります。

自分の本質に何があるのか知るための瞑想

自分の本質に何があるのか知るための瞑想、こちらも自分のメンヘラ体質を自覚して少しずつ変わっていくためのトレーニング法です。

一気に変わろうとすると、あなた自身に負荷がかかり、それがストレスとなって苦しくなります。

あなたの一部であった特徴を思い切って切りはがそうとしても上手くいきません。

それは、あなたの中になぜメンヘラな思考があるのか、どうしてそのようになったのか、メンヘラな行動で何を欲していたのかを理解していないからです。

メンヘラの特徴を探り、それを自分の中から追い出そうとしても、あなたが求めていたものが何かを知らなければ、生きる意欲も失われます。

何かしらの理由があるはずですから、自分の本質に迫りましょう。

その方法としておすすめなのが瞑想です。

目を瞑り、腹式呼吸と共に無の境地を目指します。

そこから、一つずつあなたは何者なのか、なぜ存在しているのかなどを探り出してみましょう。

きっと、あなたはメンヘラ女になろうと思って、また彼を困らそうとして行動していたわけではないはずです。

本質にある理由を探り出せば、少しずつメンヘラな自分を解き、変わっていけます。

一つの行動の意味やその先に求めるものを導き出す

一つの行動の意味やその先に求めるものを導き出す、こちらも自分のメンヘラ体質を自覚して少しずつ変わっていくためのトレーニング法だと言えます。

前項の瞑想でも少し触れましたが、あなたのやってきた行動を振り返り、その行いによって何を導き出したかったのかを考えるのです。

メンヘラは意味もなく、また目的もなく我儘をいったり、相手を困らせたりすることはありません。

笑うのも泣くのも実はきちんと意味があるはず。

それが身についてしまっている場合、自然と相手の気を引こうとするので意味を見失っている場合があり、彼があなたから離れた原因もはっきりと分からないことが多々あります。

極端は話、自分の体に傷をつけてしまうことのあるメンヘラさんは、確実に相手の気を引こうとしています。

「もっと私を見て」「私のことを心配して、私の傍にいて」という気持ちが自傷行為をするかも、と相手に思わせようとしているのです。

彼が心配をして飛んできてくれたらそれで満足、あなたの目的が達成されたから。

交際していた頃の自分の行動と、その時の裏に秘められている意味や目的を導き出すと、他にも方法があることに気付けるはずです。

ストレートに「私だけを見て欲しい」と言えば済む話を、あなたは複雑にしているだけだという場合も少なくありません。

他のメンヘラ女子を観察して嫌悪感をどこに抱くのか知る

自分のメンヘラ体質を自覚して少しずつ変わっていくためのトレーニング法は、他のメンヘラ女子を観察して嫌悪感をどこは抱くのか知る方法です。

メンヘラな女子は探せば、あなただけではなくたくさんいます。

その度合いは様々ですが、多少のメンヘラちっくさを取り込んでいる女性も含めると相当の数がいると言われているもの。

あなた自身がメンヘラならば、同族嫌悪で「この人は苦手だな」「あまり一緒にいたくないな」と思うケースもあるはずです。

同じメンヘラな特徴を持つ女性を観察するのは、別れた彼を思い出して苦しくなることもありますが、それでも今こそ、自分が変わる時だと思って努力しましょう。

メンヘラだと思う女性を見続け「こういうところは嫌だな」「迷惑だわ」「人に嫌われることをしているのに…」と感じたら、それはあなたにとって鏡です。

自分を見ているつもりになり、あなたにも同じようなところがないか過去を振り返りつつ思い起こしましょう。

あなただって、人に嫌われたり、大好きな男性が傍から離れるのは辛いと感じます。

ここで変わらなければ、いつまで経っても復縁どころか、運命の人と結びつくことはありません。

復縁したいなら絶対に避けて!元彼から「また依存される…」と警戒される行動

突然会いにいってびっくりさせる

復縁したいなら避けて欲しい行動は、突然会いにいってびっくりさせるもの。

これをする女性は、全くと言っていいほどメンヘラ化を隠しきれていませんし、自分の中から追い出せてもいません。

心のどこかで「彼は私を待ってくれている」「会いにいったら喜んでくれるかも」という意識を持っていますが、それこそがメンヘラの特徴。

これでは「また依存される」と彼に思われ、復縁どころか一切会うことが叶わなくなります。

別れてからの冷却期間だとしても、それを過ぎた時間だとしても、破局した相手に突然会いにいくのはやめましょう。

二人だけの関係ではなくなった自覚を持ち、破局をしたのですから、気持ちが自分にない可能性についても考えなければなりません。

会いたいのならば、順序立てて、会う約束をしてください。

彼はまだ、あなたに会いたくないことも懸念される状態ですから、別れた男性に対して勝手な行動をし、思い込みによって動いてはいけません。

メンヘラ具合があなたの中でなくなったとしても、あの人にとっての最後の印象はまさしくメンヘラ女ですから、簡単にイメージが払しょくされないのに、会いにいって驚かそうとすると余計に距離を取られてしまうのです。

LINEやメールをして返信がなくて催促する

LINEやメールをして返信がなくて催促するというのも復縁したいならば避けて欲しい行動です。

「ラインを送ったんだけど見てくれてる?」「どうして返事をくれないの?」などと追従するような催促は、相手をげっそりさせ、警戒心をマックスにさせます。

彼は彼なりの予定の中で生活をしていますし、メンヘラの彼女と別れたことによって毎日の生活を満喫させていることも考えられる状況。

元カノというだけで、ラインやメールを警戒し、返信に困るのに、「まだ?」と催促するのは復縁したい時には得策ではありません。

一度送ったLINEやメール、返信があるまで待ち続けましょう。

たとえ、ラインに既読がついたとしても、すぐに返信がくると思ってはいけません。

メンヘラの元カノへの返信ですから、危険が及ばないように、少なからず警戒心を持って考えるものです。

何度も返信を催促するということは、それだけあなたが彼に依存していると思われてもおかしくありません。

復縁をしたいならば、メンヘラのあなたが過去にやって失敗したことを繰り返してはいけない、相手の都合を考えなければならないと覚えておきましょう。

周囲の人に報告をする

周囲の人に報告をするのも、復縁したい時に絶対に避けて欲しいNG行動です。

「彼と別れたんだ」「別れ話の時はこんな風だったんだ」「あの人にはこんなことを言われたよ」などと交際していた時のことから別れた瞬間のことまで、誰かに話を聞いてもらい、未練に寄り添って欲しいと感じるのは当然の心理。

しかし、破局を迎えて、それを報告するだけに留めておきましょう。

何でもかんでも、詳しい話を周囲の人にしていると彼が知ると、あなたからの依存を思い出します。

少しずつでも傷が癒えてきたところに、悪い記憶を思い出させると、仮に今、あなたがメンヘラ感をなくしていたとしても、関係なく復縁について考えが及びません。

また、復縁したいという未練のある言動を周囲の多くの人に触れ回ると、彼としては迷惑話。

おせっかいな人が「元カノがやり直したいって言っているんだから話だけでも聞いてあげてよ」なんて言い出しかねません。

そのような状況を想像すると、いつまでも周囲を巻き込んで、自分の気持ちだけを理解してもらおうとするあなたに彼にうんざりします。

自立した女性、自分の感情をコントロールできる女性だと思わせたいところなので、人を頼ってばかりいる自分を抑え込んでください。

誰かを巻き込んで行動する

誰かを巻き込んで行動するというのも、元さやを目指すあなたは避けなければならないことです。

友人や知人を伴って、元彼の様子を見に行く、現状を知るために知り合いを通してSNSで繋がるなど。

学生がついやってしまうような行動をすると「まだ依存されるかも」と警戒心を持たれることになります。

大人であるあなたですし「もうメンヘラの部分はなくなった!」とアピールしなければ復縁には繋がりませんので、誰かを巻き込まずに、自分の力だけで彼との時間を取り戻してください。

メンヘラの特徴の一つです、誰かを自分のペースや価値観などに巻き込んでしまうのは。

それでは、やり直したとしても元の木阿弥状態で、再び同じ原因によって破局を招くのは彼として目に見えていること。

無駄な時間は過ごしたくないと誰もが思っていることですから、復縁には相手がメンヘラでなくても慎重になるものです。

だからこそ、あなたは単独で行動を起こしましょう。

共通の友人などがいれば、こっそりと現状を知ろうとするのではなく、元カノとして堂々と尋ねれば問題ありません。

コソコソされている、人を巻き込んでいると感じると、あなたの人間性を尊敬出来ないと感じてしまう場合も否定できませんので、慎重に行動を選択しましょう。

メンヘラ女から脱却して元カレとの未来を歩もう

元彼との交際中にメンヘラ度マックスだったとしても、別れてから脱却すれば元彼との未来をまた歩めます。

まずは、あの人に交際中にどう思われていたのか、元彼の気持ちに寄り添い、別れてから解放された彼を想像してみましょう。

すると「このままではいけない」「私のメンヘラな部分が迷惑をかけていたんだ」という思いに辿り着くはずです。

あなたと離れて羽を伸ばしているかもしれませんが、あなたの重いイメージを払拭出来れば復縁に繋げられますので、こちらの内容を参考にして実践しましょう。

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