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恋愛を辛いと感じるのはこれが原因!抜け出し方と辛い恋を終わらせて幸せになるとっておきの秘策

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悲しい…辛い…そんな恋で涙しているあなた。

その恋愛の本質を見抜き、手放すことが出来れば、今のあなたの苦しみから解き放たれます。

辛いばかりが恋愛ではありません。

今回は、辛い恋愛とはそもそもどんな恋愛なのか、辛い恋愛だと感じてしまう心理的な要因と解消方法&幸せになれる恋の終わらせ方、辛い恋愛に引きずり込まれてしまう環境などの外的要因と解消方法&幸せになれる恋の終わらせ方をご紹介しています。

この記事を参考にあなたの彼への思いにけじめをつけましょう。

そうすれば、今よりも断然と生きやすい未来になりますよ。

目次

辛い恋愛とは例えばこういう恋のことを指します

彼が遠い異国の地旅立ってしまい、すぐには会えない

スーツケース

辛い恋愛とは、彼がすぐには会えない土地にいるというのもその一つです。

遠い距離で恋愛関係を結んでいると、その距離の遠さに圧巻されてしまうということも少なくありません。

「離れていて会えない」「今何しているかな?」「向こうの時間は何時だろう?」と遠すぎる距離のせいで、疎外感を感じてしまう事もよくあることです。

彼の顔を見られない事、毎日会えない事が積もり積もって苦痛をかんじてしまいます。

同じ国でも違う場所や、諸外国にいってしまった彼とは生活リズム自体がバラバラで連絡がとりづらいということも珍しくありません。

「いつ連絡すればいいのか分からない」といった遠距離ならではの悩みも抱えてしまい、言葉には言い表せないもどかしさをかんじてしまうことも少なくないのです。

遠距離の辛さは経験した人にしか分かりません。

彼もあなたも同じように愛し合っていても「気持ちが伝わらない」と感じる事も多いものです。

それは電話やメールと言う面と向かって話すものではないからこそ、愛の言葉一つとっても冷淡に聞こえてしまう事に原因があります。

彼の言葉を信じたいけれどイマイチ確信が持てないのは目の前でコミュニケーションをとることが不可能だからと言っても過言ではありません。

遠距離恋愛には当事者にしか分からないつらさが隠されているのです。

「君は二番目」と、二番目の恋人になってしまう

浮気相手

辛い恋愛には、浮気相手として認識されてしまうこともその一つだと言えます。

直接彼に「二番目に好きだよ」と告げられて、浮気相手と公言されてしまう事もあります。

彼は「浮気は当たり前」むしろ公言している分「やさしさだ」と感じていることも少なくありません。

彼はあなたに事前告知をしているから「同意の上だ」認識しているのです。

しかし、大好きな彼に「二番目だよ」と言われて「嫌だよ!」とすぐさま全否定できる女性もそう多くはいません。

彼にほれ込んでしまっているからこそ、その彼の理不尽な言葉も鵜呑みにしてしまう女性も多いのです。

彼の言葉を受け入れても「二番手」という言葉が心の中をかき乱します。

「なんで私だけを愛してくれないの?」と彼に問いただしたくても、彼が自分から離れてしまう事を恐れてしまい、口を閉ざしてしまうという事も少なくないのです。

「私には彼しかいない。でも彼は…」という事を考えてしまえば、自分で自分を傷つけてしまうことにもなります。

そんな思いで常に浮き沈みした気分になる事が辛さを助長しているのです。

行き場にない思いに四八苦してしまう恋はつらい恋だと言えます。

仲良さそうな姿を見るだけで辛い、好きな人には彼女がいた

新しい恋人

彼に彼女がいて、あなたの片思いという恋も辛く厳しい恋愛だと言えます。

あなたが好きな彼には「すでに彼女がいた」という場合も、あなたが辛い思いをしてしまう恋愛なのです。

目の前には彼と彼女が仲良くしている光景が繰り広げられていることほど、胸を苦しめられることはありません。

「仲いいな」「相思相愛だな」と感じてしまえば、二人の間に自分が入り込む隙間がないことを痛感してしまうからです。

二人が仲睦まじい姿に「私もああなりたかった」「あんな風に愛されたい」と願望をのぞかせてしまう事も少なくありません。

しかし、今のところ叶う余地のないその願いは、二人を見るたびに、無残に砕かれてしまうことになります。

その繰り返しに心はいつも傷ついた状態です。

「誰かに助けて欲しい」と悲鳴を上げてしまうことも珍しくありません。

それでも一向に助けは来ることがないので、泣いてしまうほどの辛さを日々痛感してしまい辛い恋愛だと感じてしまうことも少なくないのです。

彼が微笑んでいる相手が自分ではない事に「不毛な恋」だとかんじてしまうこともあります。

彼を好きでいる事が簡単にやめられないからこそ、抜け出せない迷路に迷い込んだかのように負の連鎖に捕まってしまうのです。

「彼の離婚するから」を信じ続けてしまっている恋愛

一人 ベット

彼が「離婚するから」とすぐに口にする不倫も、あなたが辛い思いをする恋愛だと言えます。

不倫をする男性の常套句として「離婚する」「妻とは別れる」ということを、女性側が素直に信じ、相手の口車に乗ってしまうことも少なくありません。

「彼が言う事が真実だ」とばかりに彼を愛してしまっては、中々奥さんから離れてくれない現実にヤキモキして敵わない願いが辛いと感じてしまうことも少なくないのです。

不倫する事を正当化している時点で、あなたは既に泥沼の非人道な恋愛に足を踏み入れてしまったと言っても過言ではありません。

「私のことだけを愛してほしい」という願いは、そもそも敵わないものなのです。

理想と現実に揺れ動かされることで「なんて辛い恋愛」「思うようにいかないことがもどかしい」と感じてしまいます。

彼の言葉に希望を感じてしまうからこそ辛いという現実にたたきつけられるということもよくあることなのです。

不倫恋愛に幸せを見出そうとすることはつらい恋愛の始まりにすぎません。

すでに法律上の離れられないパートナーの存在をあなたが気にならないわけがないのです。

好きな相手なら尚更すべての一番の座を取りたいという傲慢な気持ちも恋愛には付いてきます。

不倫恋愛に、その気持ちがつきものである以上、辛い恋愛になると言えるのです。

「あの人だけはダメ」と親兄弟に反対されてしまう

意見のちがい

「あの人だけはダメ」と親兄弟の近しい親族に反対されてしまうのも辛い恋愛になってしまうと言えます。

自分の好きな人と将来を見据えた時、親族との関係も気にするものです。

「この人と結婚したいの」と家族に紹介した時「良い人ね」と言ってもらえるものだと思っていたら「大反対された」という話もよく聞きます。

近い親族は自分を育てて来てくれた人たちです。

そのお世話になった人から祝われてこそ幸せを痛感できるというもの。

彼らの反対がある以上「もやもや」とした気持ちは拭いさることもできません。

「何で反対すの?」と彼と親族の狭間で思いを巡らせては悲しんでしまう事よくあることなのです。

彼と親族どちらとも切ることができない立場にいるからこそ「何でうまくいかないの」と折角の恋愛も悲しい感情で支配されてしまう事もあります。

「彼と離れたくない」思いと「いうこと聞けなくてごめんね」という気持ちが心の中で葛藤し、その恋愛事態が辛いと感じることに繋がっているのです。

周囲に理解されない恋愛に「祝福」がない事で、辛さも大きなものとなって襲い掛かります。

自分の身近にいる人だから「幸せになりなさい」と背中を押してほしいものです。

そうすれば「彼を信じて人生を歩んでいこう」と考えられます。

反対に自分が選んだ決断を全不定されてしまえば、自分でも考えが分からなくなるし、相手のどこを信じていいのかも理解不能になり、ただ悲しみにくれてしまうという事になってしまうのです。

恋愛を辛いと感じてしまうのには原因が。心理的な要因

「私ばかりが辛い思いをしている」と一方的な思いを抱え過ぎている

つらい 女性

恋愛を辛いと考えてしまうのは「私ばかりが辛い」と一歩的な考えをもっていることも原因だと言えます。

「私ばかりが惨めな思いをしている」「好きすぎて苦しんでいる」と、被害者的な考えを持つ事により「私は可哀想」と自ら演出してしまっていることも珍しくありません。

私は「いじめられている」と思えば友達の言葉が罵っているように聞こえるのと同じ原理で、可愛そうな自分がいる事で、辛い感情に拍車がかかります。

本当はそうでもない事でも「彼の言葉は私を傷つけた」と感じてしまう事も少なくないのです。

女性は妄想癖を持ち合わせている傾向にあります。

よく言えば想像してしっかりと考えることができるという事。即ち「考えすぎる」という弱点でもあるものです。

自分の考えが「すべて正しいものだ」と信じて疑わないことが「辛い気持ちを更に悲しくて辛い」思いに発展させていると言っても過言ではありません。

自分の想像だけで恋愛感情を進めてしまうことが辛さの根本にあります。

恋愛が辛いと感じてしまうのは、敏感に感受性を察知出来る女性ならではの弊害でもあるのです。

報われない恋に自分が進むべき道が定まらない

道路 たたずむ

辛い恋愛だと感じてしまうのは、報われない恋に自分の進むべき道が分からなくなってしまう事が原因になる事もあります。

「彼との進むべき未来が見えない」と人知れず悩んでしまうということもよくあることです。

その悩みの大きさから「この辛さがずっと続くのか」と感じてしまう事も少なくありません。

抜け出せない悩みのスパイラルが憂鬱になり、辛いという言葉で投げやりになってしまうのです。

彼の愛人として愛を紡ぐ関係を築いてしまっていたら、彼の帰るべき場所は家族の元でしょう。

その現状とあなたの本心の「ずっと一緒にいて欲しい」という気持ちが混ざり合うことはありません。

彼が既婚者である以上、今の状態はずっと続いてしまうからです。

よく考えれば、当たり前のことでも、目の前のトキメキにすぐさま飛びついてしまったあなたには予測していなかった事だと言えます。

それが急激に襲ってきたとすれば、逃げられない思いに胸を焼き尽くしてしまう事になるのです。

不倫愛という事で幸せな未来を想像もつきません。

いくら彼から愛の言葉をささやかれていても、法律の前には太刀打ちできなくなってしまうものです。

彼と進むべき道が見当たらず、ただ時間だけが過ぎてあなたの心に深い棘をさしてしまいます。

それが報われないつらさになるのです。

一般的な理論と自分の意見が全く逆のものになってしまう

悩む 女

一般的な理論と自分の考えが真逆でそのギャップに苦しんでしまうこともあります。

世間からしたら「何でこんな人と付き合っているの?」と思われるような相手でも、あなたにとっては特別な彼ということも少なくありません。

「浮気性な彼とは別れてしまいなさいよ」と友人に言われたところで「彼にも良いところがあるの」と食い下がってしまうという事もよくあることなのです。

あなたがその恋愛を選ぶ限り、苦しみは付きまといます。

誰が見ても「つらい経験をする」と分かる恋愛に自ら赴いているからです。

「なんで私だけを好きでいてくれないの?」という思いと「みんなは彼のことを悪く言うけど、ほんとは違う」と心の中で感じてしまいます。

その気持ちの違いがあなたにこの恋愛が辛いと思わせていることもあるものです。

「認めてもらえない」ということに「こんなに素敵な彼なのになんで?」とも思っています。

いくら素敵でも自分のことを一途に思ってくれない相手と一緒になっても、気苦労や嫉妬が絶えません。

それを分かっているから周りの人達は意見をあげます。

そのことが分からず、自分の疑問が解消されないことそのものに不満を感じ、認められていない恋が苦しく思うのです。

嬉しいや楽しいといった感情が極端に少ないから

無表情

嬉しい、楽しいといった感情を感じるのが極端に少ないというのもその一つです。

辛い恋愛には楽しい思い出がほとんど感じられないからこそ「何でこんなに辛いのか」と悩んでしまう事も少なくありません。

「彼が褒めてくれて嬉しい」「誕生日を一緒に過ごせて楽しい」といった感情があれば、辛い記憶というものはそこまで激しくインプットされないものなのです。

楽しいや嬉しいという思いを彼といる事で作れていなければ「彼はまた約束を破った」「記念日なのにどこにも行けない」というような負の感情に蝕まれてしまう事も少なくありません。

辛い恋愛と感じてしまう裏には恋愛の楽しみを見出せない事が関係しているのだと言えます。

「彼といてドキドキワクワクする」気持ちがなければ、前向きな恋をすることができません。

「いつ裏切られるのか」「振られてしまうのではないか」と不安に怯えて、身動きの出来ない状態になってしまうのです。

そうなれば、一人で立つ事させも「つらい、しんどい」という思いになり、悲しい気持ちに拍車をかけます。

あなたの心をどんどん追い込んで暗い気持ちにさせてしまうのです。

心が原因で辛くなってしまう時の解消法&幸せになれる恋の終わらせ方

心の負担を取ってあげるために、自分の好きな音楽を聴いて和む

音楽 聴く

心が原因で辛くなってしまった時は、音楽を聴いて和むというのも効果的です。

音楽には辛い気持ちを前向きにさせてくれる力があります。

メロディーや歌詞を聞きながら、自分を奮い立たせることで「もう少し頑張ろう」と思うことができるのです。

自分の好きな曲をまとめたCDを作り、ドライブに行くというのも良いでしょう。

長時間ただひたすらに音楽に癒される時間を作れば「辛いな」と感じていた恋愛の突破口を見つけだっす事もできるからです。

よく考えて、悩むことで「こうすればいいかも」というヒラメキも生まれてきます。

彼との関係を断ち直すことができれば辛い恋の解消法にもなるのです。

心を強くすることで、ちょっとのことではつまずかない強靭なメンタルが養われます。

「彼から言われた言葉や態度にいちいち傷ついていては、キリがありません。

彼との恋愛を続ける覚悟はそう簡単に崩れるものではないはずです。

それならば、あなたが強くなり、彼を支える強さを身につけるほかなりません。

あなたが支える側に回る事で、彼をリード出来れば、今まで彼に振り回され、辛い気持ちになっていた事も笑いとばして「そんなこともあった」と言える日が来ます。

あなたの心が癒されてパワーアップすれば、また違う恋愛に繋げていけるのです。

恋愛が辛い時こそ、友達とはしゃいで遊ぶ

友達 遊ぶ

恋愛が辛い時こそ、友達とはしゃいで遊べば立ち直ることが出来ます。

辛い気持ちを解消するには、まず「楽しい気持ちになる事」です。

その為には、友人に強力を仰ぎましょう。

一人で辛い心を抱えていても一向に改善しないものです。

それは、どうしても楽しい気分にはなりづらいという心の葛藤があるからだと言えます。

そのあなたの心のからを破り捨ててくれるのは友達の存在です。

「一緒に楽しもう」と誘えば、有無を言わずについてきてくれるのが友人だと言えます。

その行為に甘えあなたも全力ではしゃいで遊べば、杞憂に思っていた彼のことも「そんなことで悩んでいたのか」と思えるようになるものです。

あなた自身が「楽しい!」と心から思える事で、辛い気持ちを解消することが出来ます。

心が重くて動けなかったあなたでも「よし、やってやるぞ」と彼に挑む気力を充電できるからです。

恋愛が辛いと嘆いてしまう状況になったのならば、一人で立ち直ろうとしない事も重要。

友人の力を借り、抱え込まなければ、心を軽くして彼との恋愛を楽しめるからです。

気持ちの持ちようであなたの恋愛は劇的に変わりますよ。

彼に「さよなら」を告げ、一切合わないと固く誓う

カップル 別れ

幸せになれる恋の終わらせ方として、彼に別れを告げて、一切合わないと固く誓うというものもあります。

辛い恋には自ら終わりを告げる事により「もう悔いはない」と後悔を残さずにいられるからです。

自分から別れを切り出せば、それは決定事項であり揺るぎない誓いになります。

彼になんと言われようと、一度下した判断は覆しません。

そして、「さよなら」といった以上は後戻りも出来ないと自分を奮起させることもできます。

あなたが過去の恋に囚われる事なく、前に進んでいけるのです。

彼との思い出は過去のものとなり、あなたの恋愛経験値として刻まれます。

あなた自身の恋愛を向上させる知識として定着し、あなたが幸せな恋愛を築くことに繋がるのです。

彼とは「もう二度と合わない」と誓う事もあなたを強くさせます。

振り返る場所がない事で、自ずと前を見据えることができるからです。

辛い恋愛で、散々彼に尽くしてきたあなたは「彼と別れて良かった」と感じることが出来ます。

「自分が幸せになる為には何が一番だろう?」と考え、実行できれば、あなたは幸せの軌道に乗ったと言っても過言ではありません。

あなたの心にけじめをつければ進むべき道が現れます。

合コンなどに積極的に参加し「いいな」と思う人を見つける

飲み

幸せになれる恋の終わらせ方は、「いいな」と思う人を見つけることです。

知人や友人のつてを借り出会いの場を設けてもらいましょう。

あなたが辛いと感じている心を癒すには、次に好きになれる人を見つける事なのです。

「いいな」「素敵だな」と思う人を見つける事が出来れば、自然と彼への気持ちも冷めていきます。

「もうダメだ」とおもったのならば、次の恋を見つけることで、あなたのしぼんでしまった心に空気を入れる事ができるのです。

彼への執着を捨てる事が簡単に出来れば、別れ自体も悲しいものではなくなります。

それは、次に待ち構えている恋が気になって仕方ないからです。

次の恋に夢中になることで悲しかった記憶も吹き飛びます。

そして「自分の幸せはなんいなのか」と見つめることができます。

新たな幸せに対して希望を持って歩む事ができるのです。

「次の恋では、たくさんの愛を感じたい」「愛される私でいたい」という思いはあなたが彼とは出来なかった恋愛を未来の恋に望んでいるから浮かぶものだと言えます。

もう彼のことなど眼中になく、ただあなたの幸せに向けて進む事ができるのです。

好きな人を新たに見つけることであなたは幸せに近づいていきます。

モラハラ彼氏に捨てられた時復縁を目指すか諦めるか決断するための極意

辛い恋愛に引きずり込まれてしまう環境などの外的要因

仕事人間で出会いの場が少なく、異性との関わりが新鮮

目がね 女子

辛い恋に引きずり困れてしまう外的要因には、仕事人間で閉鎖された空間にいる事もその一つだと言えます。

仕事をまじめにこなす人程、プライベートにこだわりを持たない人も多いものです。

仕事以外の時間の使い道すらわからないという人も少なくありません。

そんな充実したプライベートを過ごしてきていないという人ほど、辛い恋愛を「この恋しかない」のだと思い込み、ただひたすらに愛情を注いでしまう事があるのです。

辛い思いをしているのならば「辞める」という選択もあります。

しかし、仕事以外の経験がない為、「この人しかいない」と無理にでも、辛い恋を継続してしまう事も少なくないのです。

根がまじめなこのタイプの人は、純粋な心の持ち主だと言えます。

彼の話しを真実だと疑いも知れずに、ただ真剣に聞き入るものです。

その為辛い恋愛だという事も分からずに「これが恋愛というものだ」と結論を出してしまう事も多いのだと言えます。

今まで仕事ばかりの人生で異性との関わりが少なければ、男女の駆け引きというものに無知です。

男性の方便も鵜呑みにし、「助けて欲しい」と言われれば、彼を捨てきれないことが、辛い恋愛に引きずられてしまう要因だと言えます。

愛情をあまり感じることなく育って来たために、ちょっとの愛に敏感

ガラス ハート

辛い恋愛をする外的要因に、愛情をあまり感じることなく育ったというものもあります。

幼い頃から両親からの愛や信頼というものが極端に少なかった場合、愛というものに敏感になるものです。

見てくれの愛にホイホイと連れていかれるという事も少なくありません。

普通の人ならば「彼のあの行動はおかしい」と怪しむ場面でも「彼が愛しているといっているから」とすべてを信じて彼の見方になってしまう事も避けられないものです。

偽りの愛でもそれは本物なのだと食いついてしまい、辛い恋愛をスタートさせてしまうという事も珍しくありません。

愛とは求めるものではなく、自然とその場に生まれるものだという事を知らないせいでたくさんの苦労を追う人生を歩んでしまうのです。

愛情を感じる事が少なかった事が大人になって恋愛に悪影響を及ぼします。

「愛されたい」という思いが人一倍強い事が辛い恋愛でも構わず、突き進んでしまい自分自身を傷つけてしまっているのです。

愛というだけですべてのものに飛びついてしまっては、辛い恋愛を引き起こしてしまいます。

愛の中でも自分に良いように分別できることで、あなたを守る恋愛、辛い思いをしない恋にできるのです。

愛を感じる機会が少なければ、恋愛の良し悪しもつけることができなくなります。

母子家庭で育ち、異性へのあこがれが以上に強い

母 子

辛い恋愛に引き込まれてしまう環境に、母子家庭で育ったということが要因の一つになっていることもあります。

母子家庭で育った事により異性へのあこがれが強く表れてしまう事もあるものです。

「男の人ってたくましい」「安心できる存在だ」と感じて誰にでも好意的に近寄ってしまう傾向があります。

男性に関わった事がないのにも関わらずに、安心して傍に行ってしまうので「この人は自分を傷つけてしまう可能性がある」という危機管理能力が働きません。

幼少期からの父へのあこがれをそのまま男性に求めてしまい「離れたくない」と感じてしまうことも多いのです。

そして、辛い恋を目の当たりにしも「私が至らないせいだ」と自分に非があるのだと認めてしまうところもあります。

「彼が離れて寂しい思いはもうしたくない!」と彼のことを信じてついていこうとしてしまうのです。

異性と離れた生活は、あなたをロマンスの世界へ引き込みます。

「私には運命の王子様がいる」と「ただ一人、出会うべく男性を待っているのだ」と感じずにはいられないのです。

その出会ってしまった男性は運命でもなく、辛い恋愛を経験させる人であっても自分の理想に置き替えて都合よく変換してしまいます。

勉強ばかりを真剣にしてきたから恋愛に初心

学ぶ

辛い恋愛に引きずり込まれてしまう外的要因には、勉強に真剣に取り組んできて周りを見られない状況にあったというものもあります。

勉強は努力して取り組めば、その分自分に学力を授けてくれるものです。

勉強しか知らない人は、目の前の目標に努力をすれば「追いつけるもの」「叶うものだ」と考えてしまうことも少なくありません。

しかし、一筋縄ではいかないのが恋愛というもの。

いくらあなたが努力したところで彼の気持ちをコントロールすることはできません。

彼の考えていることを理解するのも難題のことの方が多いものです。

信じてしまっている彼が善良な意見を持たずに、あなたのことを振り回してしまうことだってあります。

そこも「頑張れば、救われる」「信じていれば彼は思い直してくれるから」と自分の信念を貫けばどうにかなるのだと勉強に重ねて恋愛を見てしまうことがあるのです。

勉強ばかりしてきた為、他人の心の移り変わりや暗い部分も「そんなことは無い」「思い違いだ」と見ようとすらしません。

頭の中で恋愛の方程式を自己流に考えてしまっているので、その考えを崩すことは無く、信念のままに辛い恋愛にどんどん進んでしまう事になるのです。

外的要因が元で辛くなってしまう時の解消法&幸せになれる恋の終わらせ方

勇気を出して彼に自分の意見を伝えて理解してもらう

話す 男女

外的要因が元で辛くなってしまった時は、勇気を出して彼に自分の意見を伝える事でその悩みを解消できることもあります。

「私が今まで恋愛に対して引っ込み事案だったのは、男性慣れしていないからだったの。でも、今私が積極的になれないせいで二人の関係がうまくいかないのだと思う」

と自分のすべてを彼に認めてもらう努力をすることです。

彼もあなたの気持ちを初めて聞くことになります。

考えていた以上にあなたが落ち込み、傷ついてしまっていることに驚きを隠せない事でしょう。

そのことは、彼にすべてを知ってもらった上で「そうだったんだね。気づかなくてごめん」という言葉を出させることができます。

自分の心の中にあった辛かったことを彼にぶつければ、あなたを理解してもらうことができるのです。

「彼女はこんな気持ちを抱えていたのか」と自ら反省することが出来れば、彼も変わる事が出来、あなたとの関係も改善されるものだと言えます。

辛い気持ちを二人で慰め癒すことが出来たのならば、それは絆に変わり二人の愛がずっと続くという自信に移り変わるからです。

あなたと彼は違えることなく、辛い恋愛を楽しい恋愛に変えられます。

男性への「憧れ」や「理想」を捨てて、今の彼に向き合う

微笑む 女性

外的要因の辛い恋愛には、男性へのあこがれをすててしまうことです。

周りから囲われた外的要因の辛い恋には、あなたの理想やあこがれが強く作用していることがあります。

「彼は私にとってのかけがえのない人だ」と感じていても、実はそんな大それたものではないこともよくあることです。

彼にあなたが特別なフィールドをかけてしまっているせいで彼自身を「こんなに素敵な人だから」と過大評価して、彼の出来ない事に対して「そんなことは無いはずだ」と感じてしまっていることが外的要因で辛さを感じて原因であると言えます。

しかし、あなたが感じている辛いという気持ちには、彼がしてくれないことに「辛さ」を感じていることもよくあることです。

それならば、彼に対する期待はすべて「無」に戻すことが、あなたのつらさを解消してくれる方法だと言えます。

辛いと嘆くのならば、彼に何かをしてもらおうと願わないことです。

望みを捨てれば、あなたが思っていた以上に楽になります。

「できないことがあたりまえ」と思える事で、自分で努力して幸せを掴み取ろうと感じられるからです。

あなた自身が前に出て恋愛をまとめ上げれば、もう彼に振り回されて辛い思いをしなくて済みます。あなたの悩みも解消されるのです。

「こんな彼とはもう二度と出会わない」と辛い恋に決別し、彼の悪い部分を見定める

エネルギーを感じる

外的要因で辛い恋愛の幸せになれる終わらせ方は、辛い恋に決別する事です。

「辛い、苦しい」という感情があるのならば、早急に手放しましょう。

あなたが一度感じたその思いは消える事はありません。

辛いという感情に囲まれてしまっている以上、手放す方法しかないのです。

しかし、ただ手放すだけでは幸せになれません。

彼との恋愛で「辛い」と感じた部分を反省することです。

あなた自身の悪い部分、彼の悪い部分が重なり合う事により、辛さを増幅させてきたと言っても過言ではありません。

あなたはこの恋愛でダメな部分を学びとることにより、次の恋愛で幸せになることができるからです。

反省点を見つければ、「もう二度と同じ過ちはしない」と強く誓う事ができます。

彼のような人を好きにならなくて済み、辛いと思う経験も回避できるのです。

あなたは自ら彼との恋愛が「最悪なものだった」と思う事により、奮起することができます。

「次は幸せになる」「愛してくれる彼を見つける」と高い目標に向かって進めれば、自ずと幸せはやってくるものです。

次の恋愛を最高な愛にする為に、あなたが曇りなき眼で今の恋愛を評価してください。

反省点は必ず生かされます。

会う時間やデートの日数を少しずつ減らして行き、自分の気持ちを冷めさせる

本を読む

幸せになれる恋の終わらせ方は、彼との接する時間を減らしていき、自分の気持ちを冷めさせることだと言えます。

彼を好きでいる間はどうしても「辛いけど好き!」と彼しか見えない事もよくあることです。

しかし、彼といっしょにいたままでは、あなたが幸せになえないことは明白。

「辛い恋愛」という考えがある時点で、その恋愛の終わりが見えたと言っても過言ではありません。

では、どのように彼との恋愛を終わらせるかと言うと、距離を取ることです。

急に離れてしまっては「離れた寂しさ」が募り、未練になってしまうという事も少なくありません。

そこで、少しずつ会う機会を減らしていく方法で、徐々に彼との溝を深めていけば、あなたも彼に差ほど執着せずに、自分の気持ちを落ち着かせることが出来ます。

彼に会っても「ドキドキしない」「つまらない」と思う事ができるようになるはずです。

その感情が芽生えたらあなたが彼のことを過去の人として置き替える準備ができたと言ってもいい頃合いだと言えます。

あなたの気持ちはもう彼に向いていません。

彼とスッキリと別れて、次の恋にシフトを変えることが容易にできます。

後はあなたから一歩を踏み出すだけで、素敵な恋と巡り合えるのです。

好きすぎて辛い気持ちの正体と片思いや恋愛が苦しい時の対処法

辛すぎる恋にはピリオードをつければ、楽になります。

女性 ハート 手

彼との辛い恋愛にしがみつくのはやめて、あなたが終わりをつけましょう。

恋愛は何も一つしかないわけではありません。彼との別れがあなたの辛いと嘆いていた気持ちを解き放つ事に繋がります。

辛いのならば投げ捨てる覚悟をきめることです。

そうすれば「気持ちが楽になった」とあなた自身が前向きに進みだすことも叶います。

辛い気持ちのままいた所で何の改善にもなりません。

あなたがこの恋愛の「終わり」を決めれば、新しい未来がやってきます。

今度こそ愛し愛される最高のパートナーと巡り合う機会がやってきたと言っても過言ではありません。

幸せはあなたが作り出すものです。待っているだけでは幸せにはなれません。

恋の終わりを告げ、新たな人生をスタートさせて下さい。

そうすれば、輝かしい未来に出会えますよ。

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