「もう一度私のことを見てほしい…」
「彼と2人で生きていきたい…」
そのためにはどうすればいいのか知りたいですか？
ならば、まずは焦らず冷静になる事が大切です。
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「元カレのことが忘れられない」という気持ちは、本当の愛だとは限りません。
そんな彼への気持ちも「元カレに依存しているだけ」だという話もよくあることです。
元カレに依存し、執着心を持ち続けてしまうことで、あなたに恐怖の未来や将来がやってきます。
元カレへの依存を抜け出して幸せを手に入れましょう。
今回は、元彼に依存していると分かっているのにやめられない女性心理、元彼に依存し続ける事であなたが逃してしまっているチャンス、元彼に依存し続けるとやってくる恐怖の未来や将来と元カレ依存症から確実に抜け出すための方法、不幸な執着をやめた女性達がその後手に入れた幸せをご紹介しています。
元彼依存のままでは幸せな未来は訪れません。
この記事を読んであなた自身が変わるチャンスを手に入れて下さい。
元彼に依存していると分かっているのにやめられない女性心理
失恋で心が弱ってしまったせいで職場内にいる身近な存在の元カレに頼ってしまう
元彼に依存してしまっている女性の心理として、職場内にいる身近な存在の元カレに頼ってしまうというものもあります。
失恋というものは、今まで心を支えてくれた人を失ってしまうことで、とても心を傷つけてしまうものです。
そのせいで「苦しい」「辛い」「助けて欲しい」と思ってしまう事も少なくありません。
しかし、誰かに助けを求めても、いつもあなたの目に映るのは、職場内で働いている彼の姿。
いつもあなたの傍にいてくれて心を支えてくれた、別れたばかりの元カレなのです。
近くに元カレの姿が見えてしまうからこそ、他の男性に興味が向くこともなく「私には彼しかいない」と思い込み、彼に縋り付きたい気持ちになってしまいます。
そんなあなたは、別れてしまってからというもの、悪い思い出は封印され、過去に彼からもらったやさしい記憶を思い返して、「彼は味方なのだ」と感じる事も少なくありません。
別れたカップルでも復縁することがあることを知っているあなたは「もしかするともう一度、彼と一緒に歩んでいけるかも知れない」と感じて、諦めようと思う気持ちが薄くなってしまうものです。
失恋の痛手によりあなたの心が余裕のない状態になれば、彼のこともまるでいつでも困ったときには助けてくれる身内のように感じてしまい、依存を高めてしまうこともあります。
付き合ってきた期間があるから元彼のことを「単に他人とは割り切れない」そんな心も生まれてしまうものです。
人生の転機には必ず応援してくれたり、仕事で悩んだ時には「自信を持って大丈夫だよ」と励ましてくれたりと、いつも味方になってくれた彼との交際を思い出せば、元カレのことが「頼れる存在だ」と脳裏に焼き付いているので、「私を助けてくれるのは彼なのだ」と元彼への依存を高めてしまいます。
「別れてしまったけれど、私の尽くせる相手は彼しかいない」と感じているから
依存してしまう女性の心理には、「尽くせる相手は彼しかいない」という考えを持っているというものもあります。
「私は彼のことしか尽くせない」「彼が全てだ」と勝手に決めつけてしまっていることもよくあることです。
あなたの中では元カレに尽くし続けていれば「いつかふり向いてくれるだろう」という気持ちが芽生えています。
その為、常に彼の存在を考え続けていることを自覚しているので、自分自身が元彼へ依存をしているということを分かっていてもなかなかやめることができません。
もしも、「今彼への思いを振り切ることができたら彼は去っていってしまうってしまう」と思う一方で、「愛する事を辞めてしまわなければ、まだ私のところに帰ってきてくれるかもしれないという希望がある」と、自分の気持ちにけじめをつけられず悩んでしまう事もあるのです。
そんなあなたは彼だけに執着しているため、他の男性があなたに好意を抱いてくれていても気づくことができません。
「私には彼だけなの」と思い込んでいて、彼のことしか見えないように自分の目線にフィルターがかかっているので、元カレの姿しかとらえる事出来なくなっています。
自らの意思で離れることを決めた彼を、あなたは追いかけたい衝動に駆られているのです。
例えば、自分が大切にしていた宝物を、壊してしまった気分に似ています。
そこに安定してあった愛情がなくなってしまった事で、あなたの心は「愛情を常に与えてくれた彼を取り戻したい」という気持ちになってしまうのです。
友人関係を蔑ろにしていたので恋人と別れてから一人になるという孤独が耐え難い
執着を辞められない女性の心理に、別れてから訪れる孤独が耐え難いというものもあります。
恋愛している時は盲目になり「彼のことだけを考えて過ごす」という女性も多いものです。
恋愛に一生懸命になる女性ほどその傾向は強く、別れてから一人になったとき、彼が傍にいないことで感じる寂しさはとても大きくなります。
失恋したことで自分の周りには親しい人がいない環境になってしまい、“気が付いたら一人になっていた”と感じる状況は、まさに竜宮城から戻ってきた浦島太郎の気分です。
彼を取り除く生活環境に適応することができず、「私は、なんでこんなに寂しいのかな」と感じてしまう事も少なくありません。
そして、自分が感じていた以上に友達関係も希薄になってしまっているものです。
「親友だと思っていたのに、いざ連絡してみると素っ気ない返事をされた」など、自分が恋愛にのめり込んでいる間に、いつの間にか友人関係が破綻していたという事も珍しくありません。
友人がいないことに気がついたあなたは、孤独な自分が周囲からどんな風に見られているのかも気にしてしまいます。
「“一人”イコール“寂しい人”と思われているかも知れない」と周りの人に同情されたくないという気持ちが働くものです。
周囲の人に同情されたくない為「私には彼がいるから大丈夫」と、彼に執着することで一人ではないと思い込むことができ、突きつけられた孤独と戦っている女性も少なくありません。
初めての彼だから思い入れが深く、他の相手を考えられないから
初めての彼というものは思い入れも深いものです。
女性心理には「この人に全て捧げた」という気持ちから「最後まで添い遂げたい」と強く思ってしまう事もあります。
初めての彼ができたとき「これから恋愛を楽しみたい」という気持ちに胸が膨らみ、ワクワクした思いをもっていたはずです。
その未来を想像して待ち遠しいと感じる気持ちは、恋愛をしたからこそ獲得することができたかけがえのない財産だと言えます。
知らなかった感情を知る事であなたは人生経験が増え、またひとつ大人になった気分になれるものです。
そこで成長を感じる事で嬉しさもこみあげてきます。
彼と交際したから感じることが出来た気持ちではなく、彼が関わる記憶全て「彼がいたから」と結論を出してしまう事もあるものです。
“比較対象が他にいない”ということが、「恋愛そのものへの憧れ」という思い込みだと気がつくまでに大きな壁となり立ちはだかります。
恋愛をして楽しかったこともすべてが「彼のおかげ」となり、彼がいなければ「楽しい気持ちや嬉しい気持ちも持つことができないのだ」と彼への依存はエスカレートしていくのです。
恋愛の経験が乏しいと、彼への思いと恋愛というものを混合して考えてしまうようになります。
他の恋愛を知らないからこそ、元彼のことが諦めきれずに依存状態になってしまうのです。
「何もできないダメな彼が好き」と彼の欠点を愛してしまっている
依存を辞められない女性の心理には、彼の欠点を愛しているからというものもあります。
ダメ彼を好きになってしまう女性も少なくありません。
そんな女性は、「彼を放っておけない」「守ってあげたい」「手を尽くしてあげたい」と思ってしまう母性豊かな人です。
しかし、その母性というものが間違った方向に進んでしまうという事もよくあること。
「彼は私がいないとダメ」と思ってしまう事で「彼から必要とされたい」「彼に尽くしてあげたい」とつながりを求めてしまうものなのです。
自分では何もできない欠点だらけの元カレに、愛しさが満ち溢れ「放っておくことなどできない」と彼を見放すことができません。
「私がカレを捨てたら、誰が相手にしてあげるのか」といらない心配から、彼になんでも尽くしてしまう依存状態が生れてしまうものです。
元彼の欠点が目立てば、彼がモテることもなく、他の女性と一人の男を奪い合うという事もありません。
その競争率の少なさも、恋愛から付き合うというプロセスに進む為には必要不可欠な事なのです。
不人気の彼ならば倍率が少なく、「私が彼を支えてあげる事でまた付き合える」と感じる事も少なくありません。
彼への依存がやめられないという背景には「こんな彼を好きになる人なんていない」という、彼を見下した感情も隠されています。
恋愛依存体質の女性に共通する特徴
人間関係において多くの人と交流する事が苦手
恋愛依存体質の女性に共通する特徴は、人間関係で多くの人と交流する事が苦手なことです。
活発で社交的な人は、次々と自分から、新たな出会いを求めて動くことが出来ます。
新しい人間関係は、今まで見てきた世界とは違うものを見せてくれるものです。
好奇心を刺激され、知らないことに興味を持つことで、交友関係をさらに広げます。
一方多くの人と交流することが苦手な人は、自分の周りにいる人、関わっている人との関係を深く結び、他との世界をシャットダウンすることで、今の関係に固執していくわけです。
気が付けば、「この人と一緒でないと自分らしくいられない」「理解してくれている人が一緒に居てくれないと不安」という感情を生み出します。
恋愛という深い関係になることで、「離れたくない」「違う人と恋愛なんて出来るはずがない」と思い込み、交際中はもちろん、別れてからも執着するのです。
親から愛されている自信がなく本物の愛を常に探し求めている
恋愛依存体質の女性は、親から愛されている自信がなく、本物の愛を常に探し求めているという特徴を持っています。
親から注がれる愛情は、家庭により表現が様々です。
子供のことを愛せない親、心から愛しているけど共働きで構ってきた時間が少ない人、兄弟が多くて世話が偏ってしまう環境、愛し方が分からずつい冷たい態度をとってしまう大人など、親の愛があっても子供側の捉え方も違ってきます。
無条件に愛されたい親からの愛情をあまり感じられずに育った子供は「愛して欲しい」「私を見て欲しい」と願うことで、恋愛で心の隙間を埋めようとするわけです。
「私だけのことを愛してくれる人は、きっと彼のはず」「一緒に居てくれるって約束してくれた」と恋人に永遠の愛情を求めます。
恋人同士でいる間も「私の事一番愛している？」「どこにも行かないでね」と愛情確認を頻繁に行っているはずです。
世渡りが下手で人に頼ることが出来ない
恋愛依存体質の女性は、世渡りが下手で人に頼ることが出来ないという特徴を持っています。
「誰の力も借りたくない」「一人で乗り越えてやる」とどんな問題が起こっても、自分の力で解決できると信じている人です。
プライドが高いせいで、他人に甘えることが出来ず、本当は一人の力では無理だと思っていることも、「やります」「できます」と引き受けてしまう傾向にあります。
他人をおべっかすることも苦手で、素直でありたいと願っているため、正義感も強く、曲がったことが出来ません。
好きな人と問題が起きても、自分一人の力で解決するために試行錯誤をしてみますが、どうにも出口が見つからず、途方に暮れてしまっても他人に相談できないので、一人で彼のことを思って悩み続けるのです。
心を許している友達も少ないため、彼を失ってしまうと途端に孤独になってしまいます。
何をしても飽きない性格
何をしても飽きない性格の女性は、想いを寄せる人との関係にも何も不満を抱きません。
そのため、恋人から別れを告げられても、問題点を見つけることが出来ず、「なぜ彼は離れると言ったのかな」と前に進めなくなってしまいます。
毎日淡々と同じ日常が続いても、それこそが平和だと思っていて、向上心や野心など無縁です。
チャレンジしている人や勝敗にこだわる人を見ると、「何がそんなに面白いんだろう」と不思議に思います。
一つ楽しみを見つけると、永遠にしていられるほど、秋の来ない性格なので、恋愛でも彼にサプライズしようとしたり、楽しいことをしようと計画したりという変化を起こさないため、恋人からすれば退屈で仕方ないのです。
男性から「今度○○に行ってみない？」と誘われても、悪びれることなく「何で？」と変化を拒否してしまうため、気持ちがすれ違います。
女性は相変わらず彼氏のことが大好きなので、別れを告げられる事が信じられず、今度はずっと待っていられるわけです。
人を信じやすく優しい
人を信じやすく、優しい性格という特徴を持つ女性は、恋愛をすると依存体質を発揮します。
好きな人の言葉を信じるというのは、誰もが同じだと思うものですが、信じ方があまりにも絶対的であれば、状況が変化しても言葉に固執してしまうところです。
「将来結婚しようね」「君は特別な人だから一生大事にするよ」と言われると、そのまま言葉を信じ込み、彼の気持ちが離れてしまう事を想定できません。
加えて優しい性格であるため、「もう一緒に居られない」と言われても、「きっと彼はちょっと疲れちゃったのかな」「私が何か気に障ることをしてしまったのかもしれない」と男性を責められないので、嫌いになることが出来ないのです。
彼氏から伝えられる愛の言葉は、一生の宝物として女性の記憶に刻み込まれます。
別れる時に「お互い幸せになるために離れた方が良い」と言われたとしても、「幸せになるための方法を考えてくれたんだから、また戻ってきてくれて一緒に歩めるはず」と彼を信じて待ち続けるわけです。
元彼への依存から抜け出したいのに自分でブレーキを掛けてしまう思考のクセ
「もう一度戻って来てくれるかもしれない」と期待する
元彼への依存から抜け出したいのに自分でブレーキを掛けてしまう思考のクセは、「もう一度戻ってきてくれるかもしれない」と期待してしまうことです。
別れてからも元彼のことを忘れることが出来ない女性は、別れた事は一時的なことだと思ってしまいます。
「もう終わったことだから忘れたい」と思ってはみても、心の奥底では「きっと戻ってきてくれる」と無意識に信じているので、思い切った行動が出来ずにいるのです。
「新しい彼女が出来ても、私の方が良いと思ってくれるかも」「仕事が落ち着いたらまた会いたいと思ってくれるかも」と期待を捨て去ることが出来ないので、ついいつまでも彼氏だった人のことを思い出してしまいます。
「大丈夫かな」とつい相手のことを心配してしまう
依存から抜け出したいのについストップをかけてしまう自分の思考クセは、「大丈夫かな」と相手のことを心配してしまうことです。
恋愛依存の女性は、母性本能が強く、恋人に対して母親のような気持ちを持ってしまいます。
交際中も「忘れ物はない？」「仕事は大丈夫？」「明日の朝は起きれる？」とあれこれ心配するものです。
別れてしばらく経っても、「幸せになっているかな」「仕事でストレスを抱えていないかな」とあれこれ心配が尽きません。
もう別れてしまった人の事を考えるのを止めたくても、一度芽生えた母性は簡単に捨て去ることが出来ず、「新しい彼女は彼のことを愛してくれるのかな」と余計な心配までしてしまうところです。
巡る考えをコントロールすることが出来ず、「もう忘れたい」と思うほど考えてしまうのが嫌になってしまいます。
特別感が忘れられない「自分の心を見せられたのは彼だけ」
自分でブレーキをかけてしまう思考癖は、元恋人に対して「自分の心を見せられたのは彼だけ」という特別感から出てくるものです。
プライドが高く、簡単に自分の事をさらけ出すことが出来ない女性は、恋人に弱い部分や努力しているところを見せた事で、特別な人だと認識しています。
「私の全てを知っているのは彼だけ」と思ってしまう事で、忘れたくても「彼のように全てをさらけ出せる人は、他に現れないかもしれない」と不安が生まれるものです。
誰にでも素直になることが出来ないため、恋愛だけでなく、人間関係にも憶病になっています。
自分の全てを見せても受け入れてくれていた元恋人は、家族と同じくらい大事な人になっているはずです。
「心を許せたくらいの人だから、出会うべき運命だったに違いない」と彼との繋がりが断つことを信じたくないと思ってしまう思考クセが出てしまいます。
新しい出会いを求めて社交場に出かけるのが億劫
恋愛に対して執着してしまう思考のクセは、新しい出会いを求めて社交場に出かけるのが億劫だと思ってしまう事です。
人付き合いが苦手で、特に初対面の人がいると分かっているところに出かけることが、とても苦痛に感じている女性は、別れた後も新しい出会いの場に出向くことが出来ません。
普段の生活の中に、出会いはたくさん溢れているようで、実はそうでもないもの。
人見知りや場所見知りをしてしまう女性にとって、普段の生活に出会いなどあるはずがないのです。
知らない人と出会う場所に行くすら億劫に感じてしまう事で、元彼氏を忘れようと思っても新しい出来事や出会いがないため、つい考えてしまいます。
「今頃どうしているかな」「新しい彼女が出来たかな」と思ってはみても、自分は新しい出会いが望めないので、忘れ去ることが出来ず、悶々とした日々を送るはずです。
元彼を好きでい続けることの何が問題なのか分からない
元彼氏への執着から抜け出そうとしても、つい考えてしまう思考の癖は、あの人の事を好きでい続ける事の何が問題なのか分からないため、忘れる方法を考えられないからです。
「もう過ぎた恋だから、早く忘れよう」と思うのですが、本心では「好きでい続けたらいけないの？」「いつか時間が忘れさせてくれるまで、片思いでもいいのかも」と思ってしまう事で、いつまでもその日が訪れることがありません。
同じ人を好きでい続けることは、とても根気のいることですし素敵なことですが、想い続けている分、新しい恋愛のチャンスを逃している事にもなります。
「片思いでも構わない」と考えてしまう事で、新しい恋愛を見つけることが出来ず、自然と「帰ってくるかもしれないし」と期待に変わってしまうのです。
「あの人は悪い人ではないから好きでいてもいいかも」と、つい思ってしまう事で、前に進むことが出来ず、周りから見たら未練ばかりの女性になってしまいます。
元彼に依存し続ける事であなたが逃しているチャンス
フィーリングがぴったりと合う素敵な男性との出会い
元彼依存であなたが逃しているチャンスには、フィーリングの合う素敵な男性との出会いというものもあります。
今のあなたには現状を変える勇気がありません。
その為元カレとの恋愛に縋り付き、彼に執着する事で自分を保っている状態だと言えます。
しかし、彼だけを恋愛対象にしてしまう事はあなたが幸せになるチャンスを奪っているのと同じことです。
この世界のどこかには彼よりもあなたに合う人が存在しています。
彼以外の素敵な男性との出会いで、今までに感じた事のない幸せ得られるものです。
「元カレと一緒のときには感じなかった」という思いも生まれてきます。
今まで体験したことがない出来事も、可能性を信じて進まなければ、あなたに明るい未来は開けないものです。
もし、自分の未来に希望を持ち彼のことをきっぱりと忘れる事ができたのならば、元彼への執着を捨て、過去も忘れ去ることができます。
いつまでも報われない気持ちを抱えたまま、無駄な時間を過ごすことは無くなるのです。
心と心が通い合うそんな素敵な出会いのチャンスを、元カレへの執着で潰してしまっています。
大切な時間や貴重な青春時代を元カレへの執着で無駄に
あなたが逃しているチャンスには、貴重な青春時代を無駄にしているというものもあります。
あなたが人生の中で、最も美しく咲ける時間というものは限られているものです。
それと同じように、恋愛に集中し最も楽しむことができる時間も、いつまでも無限にあるわけではありません。
あなたが元カレに執着している間にも、輝くべきあなたの大切な時間は刻一刻と過ぎ去っているのです。
恋愛を楽しめる時間を、元カレに囚われる事で逃してしまえば「あの時、もっと早くに違う男性を見ていれば」という後悔に繋がります。
いつまで経っても結婚も出来ず、想像していた未来とかけ離れてしまっているという事も少なくありません。
執着をしてしまう事で、あなたの時間も奪われてしまうのです。
女性として花開ける時に恋愛を出来れば、あなたの人生そのものが華やいだものになります。
「悔いのない人生だ」と心から思えて、充実した日々を送れるのです。
しかし、元彼への執着でその時間を無駄に使ってしまえば、あとから「あの時は」と自分が割いた時間の虚しさを感じずにはいられません。
青春時代とは人生の貴重な一ページです。
青春は何度も経験できないからこそ、その時の恋愛を全力で取り組めたのならば、相応の成果が生れて、晴れ晴れとした気持ちになれます。
彼にあげたプレセントや彼の為に使ったお金も痛手となり貯蓄できない
元彼への執着で逃しているチャンスに貯蓄というものもあります。
元彼へ執着するばかりに「プレゼントだよ」とか「これ差し入れ」と彼の為に散財してしまう事も少なくありません。
彼への愛情と貢ぐという事を同等に考えてしまっている人も多いものです。
「元カレに振り向いてほしいから」とお金を彼の為だけに使い過ぎていては、あなたの将来を棒にふっているようなものです。
彼に使っているお金で、あなたが将来に向けて備える準備ができていたという事も少なくありません。
「夢の海外留学」や「マイホームを購入する」といった資金源も失ってしまうもの。
もし、彼があなたの前から消えてしまえば、たちまちその大きなミスに気が付いてしまう事もよくあります。
そんな時は、良かれと思って元カレに使っていたお金がすべて無駄な物であったことに気が付いてしまうのです。
あなたが彼への執着をし続けてしまう以上は、貯蓄という蓄えを増やすことはできません。
逆に「彼に好意を感じて欲しいから」と、お金を使うことでどんどん蓄えは目減りしてしまう一方なのです。
お金で買える感情はありません。
彼への執着がある限り、間違った考えを持ち続け愛情と偽ったお金を使い続けてしまうのです。
仕事も元カレが気になって集中することができず出世への道も絶たれてしまう
彼への執着で逃してしまうチャンスには、出世への道というものもあるのです。
あなたは彼へ執着することがやめられません。
その為、いつでも脳内で彼のことを考えているはずです。
「元カレは今、何しているかな」「今度はいつ会えるかな」と仕事中でも絶えず彼のことを考えてしまうという事も少なくありません。
そのせいで、仕事中に上手く集中力を維持することができず、効率の悪い内容になってしまう事もよくあることです。
「今日も残業か…」と仕事を時間内に終わらせることも出来ず、睡眠不足と戦い更に効率を下げてしまうという悪循環になってしまいます。
元カレへの依存度が高ければ、その分彼のことばかりを考えてしまい、あなたは自分の時間を持てないものです。
オンとオフの切り替えもうまくできないので、公私混同の日々を送ってしまいます。
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元彼に依存し続けるとやってくる恐怖の未来・将来
「ここまで尽くしたのだから」と未練を残しあきらめきれず、彼のことを想い続けてしまう
依存し続けることでやってくる恐怖の未来には、彼のことを想い続けて抜け出せないという負のループがあります。
どこまでも諦めがつかない事により「ここまで尽くしたのだから、もうちょっと頑張ってみよう」と投資してきたものが大きいほど簡単に投げ出すことも出来なくなってしまうのです。
「どんな方法が他にはあるだろうか？」とその方法を模索して、復縁にこぎつけるハッピーエンディングを期待しています。
しかし、実際は幸せな結末など待ってはいません。
何故ならば、一度二人の関係が壊れた時点で、何らかの欠陥があるという事だからです。
壊れたものを元通りに修復する事は困難なもの。
元々壊れているものを直そうとしても治らない事の方が多いのです。
あなたがいくら彼への気持ちを募らせたところで、それは所詮あなたの思いに過ぎません。
彼の心はあなたの方を向いていないので、あなたの未練だけが大きく膨れ上がってしまうのです。
彼へ依存してしまえば自分の意思だけで引き返すことは困難なもの。
依存していることで、一度進みだした道は、間違っているとは気がつかないものなのです。
モラハラ彼氏でも離れることができず、絶えず辛い思いをする
依存し続けると起こりうる将来には、モラハラ彼氏でも離れる事ができないというものもあります。
彼の傍に居すぎて彼のことを想い過ぎてしまうと、一般的には受け入れがたい関係もダメなことだと気がつかないまま、スルーしてしまうことがあります。
それは元カレが横暴な言動で、あなたのこと見下したり執拗に責めて非難したりする事も少なくありません。
うまくいかない事も全てあなたが原因だと決めつけて、無視してしまうという事もあります。
そんな彼の態度にあなたは傷つき悲しい気持ちになってしまうこともあるはずです。
本来ならば、このような状況になった時はすぐさま別れを切り出し、あなたの方からさよならをしてもいい状態といえます。
しかし、彼のことを近くで見過ぎていた為に彼の言葉がすべて正しいことのように聞こえてしまうのです。
「元カレの言葉を受け止めきれない自分は器が小さいダメな人間だ」と感じてしまいます。
それは自分のことをあなた自身で否定してしまう事につながり、余計に悲しい思いをしてしまうのです。
元カレに依存してしまうと自分の判断が鈍り、彼無しでは何もできなくなってしまいます。
彼に影響され続けているので、本当の自分が分からなくなってしまう
彼に依存し続ける事で起こる恐怖の未来は、本当の自分を見失うというものもあります。
元彼に依存してしまうと“彼の意思”があなたにとっての絶対条件となるものです。
彼が「海へいこうよ」と言えば行き先は海になり、デート中でも彼氏が「この道は歩きたくない」と言えば違う道を探します。
彼が全ての行き先を決めてくれるので、あなたは後ろを歩くだけで済みとても楽です。
しかし、いざ一人で歩かなくてはいけない時が来ると「どうやって決めていたのかな」「何も思いつかない」という事態になってしまうことも少なくありません。
彼が決めていたものに身を任せていたので、自分の意思というものを見失ってしまったのです。
「本当はなにをしたいのか」ということが分からず「私ってなに？」と自分のことも分からなくなってしまいます。
元彼に依存して思考までも彼に吸い取られてしまうので、自分では何も決断できない人間になってこの先の人生を狂わせてしまうのです。
元カレのことを依存という形で負い続けてしまうと、次第にあなたの考えは元カレに吸収されてしまう事も少なくありません。
「彼に嫌われたくないから」と彼の意見に合わせていれば、あなたは本来の自分を失ってしまうのです。
共依存の状態となり、新たな未来を想像する事もできない
元彼に依存する事によりやってくる恐怖の将来は、新たな未来を想像できないというものもあります。
彼にすべてを委ねる依存という状態になれば、彼もまた「元カノから頼られている事が当たり前」と思うものです。
元カレは頼られることに生きがいを感じずにはいられません。
それは、共依存状態と言っても過言ではないものです。
お互いが依存し合うだけで復縁するわけでもなく、ずっとこの状態は続いていきます。
楽な環境で生活していれば、お互い心理的に苦しむことはありません。
そのため「今が一番いい」と感じてしまう事もあります。
お互いが付かず離れずの距離を保つので「これから始まる新たな未来を想像する」ということができないのです。
「今のままでいいのでは？」「困ることはなにもない」という状況で自分自身に不満を持つ事もないものです。
しかし、新たな相手とならば進めたであろう未来はずっとやってくることはありません。
新しく交友関係を作り、一から恋愛をすることも面倒になり恋愛事態を遠巻きにしてしまう事もよくある事です。
共依存状態では、常に二人が同じ場所に佇んでいて前に進むことができないので、幸せな将来とは無縁な二人になってしまいます。
元カレ依存症から確実に抜け出すための方法
元カレとの連絡を完全に絶ち自分の中から彼という存在を取り除く
元彼依存から確実に抜け出すための方法として、元カレとの連絡を完全に絶つというものもあります。
依存状態から抜け出すために絶対的に必要な事は、元カレへの依存心を取り除くことです。
「すがりたい」「連絡して繋がりたい」といつでも彼に連絡できる状況が依存症を作り出しています。
まずは彼への気持ちを、自分の心から切り離すためにも彼との連絡は遮断しましょう。
彼への連絡を絶つ事で落ち着いて考える時間と余裕が生れ、依存症から抜け出すための一歩となります。
いつもはせわしなく思考を巡らせて「彼の為に」と行動していたことも、連絡できない状況では何もできません。
依存体質を根本から取り除くことができるのです。
彼と接近しない状態を作れば、狭まっていた視野も広がります。
今まで見えていなかった元カレ以外の男性が新鮮に映り、「こんな人も素敵だな」「ずっとそばにいてくれていたのに気が付かなかったな」と感じるものです。
周りを見渡すこともしなかった癖もなくなり、あなたが本当にたどり着くべき素敵な存在の男性と巡り合う事が出来ます。
違う男性を見ることで元カレの欠点も見つける事ができて、彼への依存から抜け出せるのです。
自分の意見に自信をもち、強引に貫く姿勢を出す
元彼への依存症から抜け出す方法として、自分に自信を付けるというものもあります。
そもそも依存症になってしまった背景には、自分に自信を持てないというものが関係していることも少なくありません。
「私は自信が持てないから、彼に聞く」という習慣が進化して彼への依存症になってしまったのです。
その為、この依存から抜け出すには、あなたが自分に自信を持つことが絶対条件だと言えます。
自信を持つ方法としては、自分で決めた事を何があっても貫くことです。
「このままではダメだと分かったから、彼から卒業する」という考えを持ちましょう。
あなたが彼からの卒業を固く誓い貫くことで「絶対に成し遂げる」という強い精神を養えます。
自分を信じる事でそれは自信となり、あなたが彼への依存状態を抜け出せる薬になってくれるのです。
「彼のことを考えなくても、十分楽しくやっていける」と分かれば、更なる自信に繋がります。
男性に対しても依存する事のない、強い芯をもった女性へと変わって行けるのです。
そんなあなたならばもう二度と元カレ依存症に陥ることのない素敵な女性になり、幸せを掴めます。
あなたは何もできないか弱い女性ではありません。
元カレよりも大切なものを無理やりにでも作ること
元彼よりも大切なものを無理やりにでも作る事は、元カレ依存症から抜け出すための方法だと言えます。
趣味を見つけ、交流できる場に足を運びましょう。
同じ興味の人と話を始めれば、初対面でも緊張することなく上手に話せるものです。
そこでたくさんの人に出会い新たな人脈をつくることで、元カレへの依存から抜け出せることができます。
元カレ依存症のあなたは非常に狭い人間関係の中で生きているという事も少なくありません。
新しい風に当たり、大切なものを作る事で元カレへの気持ちも和らいでくるものです。
元彼に固執していた執着心も薄れ、「なんでこんなにも元カレに囚われていたのかな」と感じる事も少なくありません。
大切なものを見つけることで、自分の意識の中で彼を切り離してしまう事ができるのです。
元カレへの依存をなくすにはあなた自身で「依存症とはどういうものなのか」を理解しなければ抜け出せないものだと言えます。
すぐに抜け出すことは難しくともあなたが「このままではいけない」「私は変わりたい」と思う事で未来を変えていけるのです。
この方法であなた自身が幸せになれる将来への道を開いて下さい。
辛い恋愛ではなく幸せを感じられる明日にしましょう。
環境を変えるために新しい街への引っ越しをする
元彼への依存を抜け出す究極の方法として、新しい街へ引っ越しをするというものもあります。
依存症はなかなか治せません。
それは彼への思いが根強く残っているので、無理やり気持ちを引き離そうとしても頭の中ではどうしても彼のことを考えてしまうということもよくあります。
そんな時に効き目抜群のとっておきの方法です。
それが知らない町への引っ越しだと言えます。
今住んでいる場所では彼との思い出で溢れていることも少なくありません。
忘れようとしても思い出してしまう。
そのせいで「元彼依存が辞めたくてもやめられない」という話もよく聞くものです。
そんな問題を根こそぎ解決してくれるのは、環境をすべて変えてくれる引っ越しが効果的。
新しい街に住めば希望と期待でワクワクするものです。
新しい部屋に新調した家具を並べれば、新しい未来へ歩き出したワクワクで、元彼への感情も忘れさせてくれるに違いありません。
何よりも実質的な距離が、あなたから元カレという存在を引き離してくれるのです。
新たな環境で新しく出会う人達に触れれば「彼が忘れられない」という過去を振り返ってしまう感情に蓋をすることができます。
あなたは元カレの存在など初めからなかった事のように、リスタートをきれるのです。
あんなに依存してたのに…突然ふいに元彼の呪縛が解けたきっかけ
信頼している人との会話で「自分が動かないと何も変わらない」の言葉が響いた
突然不意に元カレの呪縛が解けたきっかけは、信頼している人との会話で「自分が動かないと何も変わらないよね」と言われた言葉が胸に響いた時です。
心から信頼している人の言葉は、生き方や考え方に大きく影響します。
自分の中に全くない考えや方向性を示してくれた時などは、雷に打たれたように衝撃を受けるものです。
友人や会社の上司、人生相談をしている人などと会話をしていて、元カレの話でもないのに、全ては自分の行動次第だと教えられた時には「あの人への気持ちも自分次第だ」と気付くきっかけになります。
自分で自分を縛り付けていることに気づいた時、「私も変わりたい」と決意が生まれるはずです。
自分で気づき、決意しなければ現実を変えることは不可能。
彼氏だった人を忘れるための気持ちの切り替えが、ようやくそこで出来るようになります。
SNSで元カレが新しい彼女との写真をアップしていた
忘れたくてもどうしてもあの人のことを考えてしまう日々が、ふいに終わる時には、SNSで元カレが新しい彼女との写真をアップしていたというきっかけがあります。
SNSは全世界中の人が見る事の出来るインターネットツール。
恋人という関係だった人であれば、当然繋がりがあるものです。
破局を迎えても彼との復縁を求めてしまったり、前に進むことが出来ずに苦しくなったりする日々も、ある日新しい恋人の存在を認識することで、ふと気持ちが軽くなります。
「彼はもう私の事は見ていないのね」「私よりもこの人を選んだという事か」と現実を直視することで、「もしかしたら戻ってきてくれるかも」「本当はまだ好きかもしれない」と期待している気持ちを打ち消すことが出来るわけです。
あの人の新しい恋人が、自分と全く違うタイプの人であれば「私とは全くタイプの違う人を選ぶなんて、もう太刀打ちできない」と諦めを付けることが出来るし、自分と似たタイプの人であっても「私よりもこの人の方が彼の心にしっくりきたのか」と事実を突きつけられます。
イヤイヤ参加した合コンで運命の出会いがあった
ある日元カレの呪縛から解き放たれる時というのは、イヤイヤ参加した合コンで運命の出会いがあったというきっかけもあるものです。
夢中だった男性と別れたばかりのあなたには、周りの人からのお節介もたくさんあるはず。
「早く元彼の事なんて忘れて、新しい恋愛をした方が良いよ」「男なんてあの人だけじゃないんだから、落ち込まないで」など声をかけてくれる人がいます。
依存している状態では、「私にはあの人しかいない」「他の人との恋愛なんて考えられないから、余計なこと言わないで欲しい」と願ってしまうものですが、そのお節介が転機となることも。
「とにかく参加だけしてみてよ」と合コンに誘われ、イヤイヤ合流したにも関わらずその場で運命の出会いがあることもあるものです。
心を癒し、横に居ても自然と溶け合うような感覚を得た時、「この人となら新しい未来を歩けるかも」と心がガラリと変化します。
恋愛対象ではない身近な人からプロポーズされた
元恋人に依存している呪縛が解けるきっかけには、恋愛対象ではない身近な人からプロポーズされたというものがあります。
あなたは、前の恋人と付き合い始めてからずっと、その人のことだけを見てきました。
嬉しいことも悲しいことも、振り返った時の思い出は全て元恋人のことだけになっています。
ただ、その期間もずっとあなたのことを愛してくれている人がいるとは、想像もしていないあったはずです。
恋人との破局を迎えて落ち込んでいるあなたの力になりたいという願いを持ち、「僕が幸せにしたい、結婚してください」とプロポーズしてきます。
思いがけない身近な人からのプロポーズに、自分が思っている以上に世界が広がっていることを知るものです。
「私の幸せは、元カレだけじゃないのか」と気付いた時、世界が大きく見え、プロポーズしてくれた男性がとてもありがたいと感じます。
新しい彼女がいる元彼が口説いてきた
元彼の呪縛から解き放たれる時には、新しい彼女がいるのに口説いてきたというきっかけがあります。
破局したけれど、友達として遊んだり、体の関係はないままデートしたりと、曖昧な状態が続いていると、「本当はまた恋人に戻れるのかもしれない」「この人が私と会う理由はなんだろう」と困惑しながらも期待してしまうため、いつまで経っても呪縛から解放されることはありません。
友達以上恋人未満の関係が続くことで、依存が続き、新しい恋愛も出来ないのです。
相手はどういうつもりか、新しい彼女も出来ているのに、相変わらず会おうとしてくる彼のことを拒否できずに、一緒に過ごし続けます。
ある時、彼女と別れるつもりがないのに、口説いてきた行動を見て「この人は私を見ているのではなくて、たくさんの女の子にチヤホヤされたいだけなのか」と気付いた時、急に気持ちが冷めていくはずです。
依存する必要もなくなり、あっけなく縁を切ることが出来ます。
不幸な執着をやめた女性たちはこんな幸せを手に入れています
彼とさよならしたら、途端にモテモテになった女性
不幸な執着に嫌気がさして サヨナラを決意した女性の話です。
彼女は元彼のことが忘れられず、毎日彼にメールするといった行動をとっていました。
しかし、彼は全く振り向いてくれることはなく、返って彼女への態度を悪化させていったそうです。
「もうこんな思いをするのは嫌だ」と彼女の心も折れる時がやってきました。
彼女は自分へのけじめもつけたいという思いから、自ら彼にサヨナラを告げる決意をしたのです。
彼を呼び出し思いの丈を伝えます。
「今まで色々と迷惑をかけてごめんね。サヨナラ」と彼と決別したのです。
彼女は自分からけじめをつけることで未練なく彼と別れることに成功します。
すると次々と彼女と「付き合いたい」という男性が現れたのです。
彼女は思っても見なかった好意の数々に戸惑いを隠せません。
そして、「自分のことを見てくれる人が、たくさんいるんだ」ということに救われます。
元彼とサヨナラしたことで彼への気持ちを吹っ切れた女性は告白してくれた男性の1人と今では幸せな恋愛を楽しんでいるそうです。
あなたの頑張りを見てくれている人は必ずいます。
元彼への執着に囚われて動けずにいることはもったいなことなのです。
依存状態になっていたから自分は無能だと思っていたけど
依存状態の後遺症により自分は無能なのだと感じていた、という女性が立ち直ることができたストーリーを紹介します。
以前より自分に自信がない女性は元彼へ執着することで自分を保っていました。
「彼に尽くせていることは私の誇りだ」と感じていたので、元彼への執着をどんどん強めていってしまいます。
そして、元カノが逆らわないことをいい事に元彼は彼女へのモラハラを繰り返していったのです。
そんな彼女も初めは彼からの言葉に悲しみながら受け止める努力をしていました。
しかし、偶然居合わせた彼女の友人が元彼からのモラハラを聞き、彼に言い返したのです。
「この子の何処がそんなに悪いのか、彼女の好意を知っていながらも軽率に付き合い続けているそっちに問題があるのではないか」と。
彼は何も言い返せないまま連絡を絶ってしまいます。
しかしながら、そんな時に彼女に友人は忠告したのです。
「依存関係を作ってしまったら終わりだよ」「もう、元には戻れない」と、彼女の言葉がストンと心に滲みました。
「確かにそうだな。私たちの関係は上下関係になった時点で既に終わっていた」と。
やっと彼への未練が解放されます。
彼女は友達の助言により彼への執着を手放し、それも一つの勉強であったと自分の人生の糧にできたそうです。
執着心を捨てたらすぐそばに愛してくれる人がいると分かった
執着心を捨てたら幸せを手にした人のお話です。
彼女の元彼は誰にでも気さくに話しかけられるタイプの人で、別れてからも友人関係を続けていました。
そんな彼の優しさにすっかり甘えてしまっていた彼女は「彼は私に未練を抱いている」と勘違いしてしまったのです。
元彼は単に友人の1人だという認識で関係を築いていましたが、元カノは好意だと受け取り彼への依存を高めてしまいます。
「好きでいれば、きっと直ぐに振り向いてくれる」そんな期待を彼女は捨て切れません。
しかし、いくら待ってみても、一向に進まない2人の関係は彼女をイライラさせてしまいます。
ついに「私のことをどう思っているの？」言わないでおこうとおもっていたことを彼女はうっかりと口を滑らせてしまいました。
そんな彼女に彼は「友人の一人だよ」と一言。
元カノは悲しさと勘違いしていたことへの恥ずかしさで落ち込んでしまいます。
しかし、そんなときに涙を拭いてくれる存在が現れました。
それが兼ねてから友人として悩み事を聞いてくれていたT君です。
彼から「早く元気になろう？」と励まされた彼女は、今では友人のTくんと付き合って幸せな日々を送っています。
しっかりと周りを見渡せばあなたの近くに元カレ以上の存在がいる事もあるものです。
自分の人生を切り開く術を見つける事ができた
元彼への依存を捨てる事で人生を切り開くことができた、という実例を紹介します。
元彼への執着心から何をするときも彼のことばかり考えていた女性がいました。
そんな彼女は大切な会議の最中ですら、いつも元カレのことばかりが浮かんでしまいます。
ある時、上司からの助言で「今抱えているプライベートな問題はすべて捨てなさい」と言われてしまったのです。
上司にも彼女が恋愛に取り込まれて元カレへの執着で仕事に身が入らない事を見破られてしまいます。
彼女は観念して「このままではダメね」「私は仕事に生きよう」と決意したのです。
彼への思いを絶つ決断を下した彼女は、元カレへの未練を捨てる為、ありとあらゆる思い出の品を捨て去りました。
今までは元カレのことばかりが気になっていましたが、彼との思い出を捨てる事によりスッキリして仕事に取り組めるようになったのです。
自分でも最高に気分よく仕事ができているのが分かります。
彼女は元彼への気持ちごと断捨離をして、見事その会社の管理職の座を手にすることができました。
今では恋愛のごたごたを仕事に持ち込んでいたとは思えないほどのキャリアウーマンに成長し、実績をどんどん上げています。
依存体質を卒業するとあなたの幸せも見つかります
依存体質はあなたの弱点だと言っても過言ではありません。
元彼に執着してしまう事で新たな出会いも次のステップへ進む事も拒んでしまっているのです。
別れは新たな出会いの場。
元カレに囚われてしまっていると、あなたは一歩も前に進めず暗闇の中で独りぼっちになってしまいます。
大切な事は自分で「ここから抜け出そう」と思う事です。
そうすれば人生は劇的に変わり「私はこんな才能があったんだ」と自分でも気が付かなかったような事も知ることができます。
それはあなたの経験値として刻まれ、深い人生を作り上げていく基礎になるものです。
これからのあなたの素晴らしい人生のためにも、元カレへの依存を卒業しましょう。
必ずあなたの幸せを見つけ出すことが出来ます。
そして幸せな未来へ進んでいけるのです。
元カレだけがあなたのパートナーではありません。
あなたを幸せにしてくれる人は他にもいるで、明るい未来を見て人生を歩んでいきましょう。
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※20歳未満はご利用できません。
